facebook twitter rss
v





العودة  

جديد مواضيع منتديات بيت العرب الجزائري


القسم العام


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2019-09-28, 09:08 AM   #1
نجاه عبدالصمد


العضوية رقم : 11896
التسجيل : Aug 2019
العمر : 31
الإقامة : مصر
المشاركات : 246
بمعدل : 0.13 يوميا
الوظيفة : fg
نقاط التقييم : 10
نجاه عبدالصمد is on a distinguished road
نجاه عبدالصمد غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي اكلات

من اكلات التي تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع ما يلي: الجزر: بسبب احتوائه على نسب مرتفعة من عنصر البوتاسيوم، حيث إنّ شرب كوب من عصير الجزر يوميّاً يساعد في الحدّ من ارتفاع ضغط الدم. الأفوكادو: حيث إنّه يحتوي على حمض الأوليك، ونسبة مرتفعة من عنصر البوتاسيوم، اللذين يساعدان على تنظيم مستويات الكولسترول في الدم. الموز: أثبتت الدراسات بأنّ تناول حبّة من الموز تساعد على التخلّص من ارتفاع ضغط الدم. البروكلي: وذلك بسبب احتوائه على عنصر Glucosinolate SGS، الذي يقلّل من خطر الإصابة بالسكتات القلبية، وأمراض القلب. الملفوف: يحتوي على نسبة مرتفعة من حمض الجلوتاميك، لذلك فإنّ تناول كميّة من الملفوف يومياً يساعد في التقليل من الإصابة بأمراض القلب المزمنة. الكرفس: أثبتت الدراسات أنّ تناول أربعة سيقان من الكرفس يوميّاً، يساعد في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع، وذلك بسبب احتوائه على مركبات الصوديوم.


نجاه عبدالصمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2019-11-04, 02:28 PM   #2
gtu


العضوية رقم : 11930
التسجيل : Oct 2019
الإقامة : المسيلة
المشاركات : 939
بمعدل : 0.51 يوميا
الوظيفة : webmaster
نقاط التقييم : 10
gtu is on a distinguished road
gtu غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي رد: اكلات

جزاكم الله خيرا


توقيع : gtu
institut de gestion des techniques urbaine
gtu غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: اكلات
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات باللحمة نجاه عبدالصمد القسم العام 0 2019-08-23 08:33 AM
اكلات رمضانية. بسملة الرحمان قسم الخيمة الرمضانية 8 2013-07-08 05:37 PM


الساعة الآن 07:53 PM


Designed & Developed by : kakashi_senpai
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML