أسباب تكسر الأسنان عند النساء

[داليداا]

تعتبر مشكلة تكسر الأسنان شائعة لدى النساء، وقد تؤثر على صحة الفم والمظهر العام. وتتنوع أسباب تكسر الأسنان عند النساء بين أسباب مرتبطة بنمط الحياة، وأخرى تتعلق بحالات صحية معينة أو عادات خاطئة. ففهم هذه الأسباب يساهم في الوقاية والحفاظ على الأسنان قوية وسليمة.

1. نقص الكالسيوم والمعادن
نقص الكالسيوم والمعادن في الجسم، خصوصًا عند النساء، يعتبر من الأسباب البارزة لتكسر الأسنان. حيث أن الكالسيوم يلعب دورًا أساسيًا في تقوية الأسنان والعظام. وقد تعاني النساء من نقص الكالسيوم خلال فترات معينة مثل الحمل أو الرضاعة الطبيعية، إذ تزداد احتياجات الجسم للكالسيوم، مما يؤثر على قوة الأسنان ويزيد من خطر تكسرها.

2. التغيرات الهرمونية
التغيرات الهرمونية، خاصةً خلال الحمل، الرضاعة، وفترة انقطاع الطمث، تؤثر على صحة الأسنان. فارتفاع وانخفاض مستويات الهرمونات قد يؤدي إلى نقص الكثافة المعدنية للعظام والأسنان، ما يجعلها أكثر عرضة للتكسر. كذلك، فإن انخفاض هرمون الإستروجين، خصوصًا خلال فترة انقطاع الطمث، يساهم في ضعف الأسنان وتكسرها بسبب ضعف امتصاص المعادن الضرورية.

3. العادات الغذائية السيئة
تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات يؤثر على صحة الأسنان ويجعلها أكثر عرضة للتكسر. الأطعمة الحامضية، مثل الليمون والمشروبات الغازية، تساهم أيضًا في تآكل مينا الأسنان وتضعفها بمرور الوقت، ما يجعلها عرضة للتكسر بسهولة.

4. طحن الأسنان أو الجزّ على الأسنان (صرير الأسنان)
تعتبر عادة طحن الأسنان، والتي تحدث أحيانًا أثناء النوم، من أسباب تكسر الأسنان عند النساء. فالقوة الزائدة التي تُطبَّق على الأسنان خلال عملية الطحن يمكن أن تسبب تشقق الأسنان وتكسرها مع مرور الوقت. وتزداد هذه الحالة مع الضغوط النفسية والتوتر، اللذان قد يؤديان إلى تشنج عضلات الفك وتفاقم المشكلة.

5. جفاف الفم ونقص اللعاب
يؤدي جفاف الفم إلى تقليل كمية اللعاب في الفم، مما يضعف الأسنان ويجعلها أكثر عرضة للتآكل والتكسر. فاللعاب يلعب دورًا مهمًا في ترطيب الفم وحماية الأسنان من التآكل البكتيري. وتزداد هذه الحالة عند تناول بعض الأدوية أو نتيجة اضطرابات الغدد اللعابية، وهي مشكلة قد تؤثر على النساء أكثر من الرجال.

6. الإصابات والحوادث
قد تتعرض النساء أحيانًا لحوادث أو صدمات تؤدي إلى تكسر الأسنان. ويحدث هذا خاصةً عند ممارسة الرياضة دون استخدام واقي للفم، أو في حالات السقوط أو تلقي ضربة على الفك.

7. أمراض اللثة والتهابات الفم
تساهم أمراض اللثة، مثل التهاب اللثة المزمن، في ضعف الأسنان. فالبكتيريا التي تتراكم على اللثة قد تؤدي إلى تآكل العظم الداعم للأسنان، مما يجعل الأسنان أقل ثباتًا وأكثر عرضة للتكسر.

8. استخدام الأسنان بشكل خاطئ
يقوم البعض باستخدام الأسنان لفتح الزجاجات أو قطع الأشياء الصلبة، وهو سلوك خاطئ تمامًا. فتكرار استخدام الأسنان في هذه الأعمال يزيد من الضغط عليها ويجعلها عرضة للتكسر، وهذه العادة قد تكون شائعة بين بعض النساء.

9. تناول بعض الأدوية
هناك بعض الأدوية التي تؤدي إلى ضعف الأسنان وتكسرها كأحد الآثار الجانبية. من هذه الأدوية مضادات الاكتئاب وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج أمراض العظام مثل الكورتيكوستيرويدات. إذ يؤدي الاستخدام الطويل لهذه الأدوية إلى نقص كثافة العظام والأسنان، مما يجعلها أضعف وأقل مقاومة.

طرق الوقاية من تكسر الأسنان عند النساء
اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم: الحفاظ على تناول كمية كافية من الكالسيوم، خاصةً خلال فترات الحمل والرضاعة وانقطاع الطمث، يعزز صحة الأسنان. شاهد الفيديو الطبي لتعرف المزيد من النصائح.
الحفاظ على نظافة الفم: استخدام فرشاة ومعجون أسنان يحتويان على الفلورايد يساعد في حماية مينا الأسنان من التآكل.
تجنب طحن الأسنان: في حالة صرير الأسنان، يمكن استخدام واقي الأسنان الليلي لتقليل الأضرار.
مراجعة طبيب الأسنان بانتظام: الكشف الدوري يساعد في اكتشاف مشاكل الأسنان مبكرًا وعلاجها قبل تطورها.
تجنب الأطعمة الضارة: الحد من تناول السكريات والمشروبات الغازية، وشرب الماء بكميات كافية للحفاظ على ترطيب الفم.

إن تكسر الأسنان عند النساء يعود لأسباب متعددة، منها نقص الكالسيوم، التغيرات الهرمونية، والعادات الغذائية الخاطئة. الاهتمام بتعويض الكالسيوم والعناية بالفم، مع تجنب العادات الضارة، يساعد في حماية الأسنان من التكسر ويعزز صحتها.