لماذا

[رشا لينا]

كيف تكوّن صداقات قوية وتحافظ عليها؟
الأصدقاء المقربون
ثمة مقولة مفادها إنك تستطيع أن تعد أفضل أصدقائك على أصابع اليد الواحدة؛ ولكن أغلب الظن انك ستعد أصدقائك الحقيقيين على أصبعين فقط.
لقد بلغت عامي الأربعين مؤخراً، فأقمت حفلة بهذه المناسبة، وقمت بما أعتقد أن كل شخص يقوم به عندما ينظم حفلة وكتبت قائمة شملت كل من أردته أن يحضر، وأصبح العدد كبيراً جداً، ففكرت في وسيلة لتخفيض هذا العدد. فبدأنا في كتابة قائمة بالأصدقاء الذين لا يمكننا أن نقيم الحفل بدونهم وأنهينا قائمتنا النهائية.
وقد جعلني الأمر برمته أفكر ملياً في قوائم المدعوين التي كنت أعدها وفي أي نوع من الأصدقاء أكون، وأنا متأكد أنني قد خذلت بعضاً من أصدقائي في وقت من الأوقات بالماضي أو أنني قد أفسدت علاقاتي ببعضهم، ولكني أحاول بحق أن أكون صديقاً ملخصاً وأعلم جيداً ما تشعر به عندما يخذلك أصدقاؤك أو لا يبذلون جهداً كافياً للمحافظة على صداقتهم معك.

كيف تكوّن صداقات قوية وتحافظ عليها؟
يستغرق تكوين الصداقات المقربة والمشبعة والمحافظة عليها وقتاً طويلاً يتضمن الكثير من التجارب المشتركة، ولكن إليك بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك في سبيلك لتحقيق ذلك:

1. لا تتوقع الكثير. كثيراً ما نتوقع أكثر مما بوسع الآخرين أن يقدموه لنا لسبب أو لآخر وهذا يؤدي إلى إصابتنا بخيبة الأمل، فسيكون من الأفضل كثيراً أن نركز على ما يستطيعون تقديمه لنا، وليس ما نريد منهم أو نتوقع منهم أن يمنحوه لنا.
2. كن أنت المبادر. كثيراً ما نظن أنه ينبغي على أصدقائنا أن يمنحونا المزيد من الرعاية أكثر مما نفعل نحن، ولكن قل لنفسك ما يلي: " لعلي أنا الشخص الذي ينبغي أن يخطو الخطوات الأولى" .
3. كن صادقاً في اهتمامك بما يفعله أصدقاؤك، فالأصدقاء المقربون كلهم تقريباً يعتبرون وجود بعضهم البعض في حياة كل منهم أمراً مسلماً به، ويظنون أنهم يعرفون عنهم كل ما يحتاجون لمعرفته.
4. لا تذكر مدى روعة أصدقائك الآخرين عندما تكون مع أفضل أصدقائك. فعندما يسمع صديق من أفضل أصدقائك عن مدى بهجة الوقت الذي قضيته مع شخص آخر، فلن يكون الأمر محبباً له.
5. راسل أصدقاءك، حتى إن كانوا يعيشون على مقربة منك. وكثيراً ما تكتب " ماريون" – إحدى أفضل صديقات زوجتي – خطابات لها وتسعد " كريستين" باستلامها لتلك الخطابات، وهي أفضل من رسائل البريد الإلكتروني.
6. اتصل بصديقك دون غرض في نفسك- من أجل أن تتجاذب معه أطراف الحديث فحسب، وجرب أن ترسل له بطاقات تهنئة دون سبب معين أيضاً- وسيدهشك مدى تقدير الأصدقاء لهذه اللفتات!
7. لا تحنث بوعودك- تجنب إلغاء المواعيد معهم- اجعل من نفسك صديقاً مخلصاً جديراً بالاعتماد عليه.
8. لا تقرض أصدقاءك مالاً ولا تقترض منهم أبداً.

تقبل الأمور كما هي
نسعى دائماً إلى الحفاظ على أصدقائنا ولكنَّ ثمة أوقاتاً نقترب فيها منهم بشدة، وأوقاتاً أخرى نبتعد فيها عنهم، حاول ألا تزيد الأوقات التي تبتعد فيها عنهم- فستتخذ الأمور مسارها الصحيح إن استمرت صداقتكما.

لا تتعلق بأصدقائك السابقين
في أحيان كثيرة تنتهي علاقاتنا بأصدقائنا المقربين منا، فهذه حقيقة مؤسفة من حقائق الحياة، ولكن عليك أن تستعد للوقت الذي يمضي فيه أصدقاؤك المقربون إلى حال سبيلهم إن كانت للعلاقة بينكم نتائج غير مرغوب فيها.

لا تحط نفسك بالحواجز
في أحيان كثيرة نضع الحواجز في وجه الأصدقاء الجدد، ولكنك ستدهش عندما تصادف الشخص الذي يمكن أن يكون بينه وبينك علاقة صداقة مقربة ودائمة. لا تتحفظ في هذا الموقف، فقد يكون الشخص الذي ستتخذه أفضل صديق لك هو أحد معارفك الآن والذي يحتاج منك إلى قدر بسيط من التشجيع كي يرتقي إلى أن يكون من أفضل أصدقائك، لذا امنحه الفرصة!

كلمة أخيرة حول أفضل أصدقائك
أشركه في شئونك. كن متسامحاً وامنحه فرصة ثانية عندما يخطئ. أظهر اهتمامك بما يقوم به ولكن لا تبالغ فتكون متطفلاً، كن معنياً أمره ولكن لا تتلصص عليه. فكر فيه ولكن لا تتدخل في أمر لا يعنيك. كن مرحاً معه ولكن اعرف الوقت الذي يجب أن تكون فيه جاداً، كن معطاء دون أن تنتظر المقابل. وحين يخذلك صديقك (وسيحدث ذلك) كن متفهماً لظروفه، ثم قدم له سبباً وجيها كي يكون صديقاً أفضل من ذي قبل.

نصيحة رائعة

قدم هدايا بديعة لأصدقائك في أعياد ميلادهم وغيرها من المناسبات الخاصة، فكثير من الهدايا التي سيتلقونها لن تكون منتقاة بعناية وعادة ما تكون أشياء لا حاجة لها، أبدِ لهم مدى اهتمامك الصادق بمراعاتك لمشاعرهم.

" تشير إحصائيات الصحة النفسية إلى أن واحداً من بين أربعة أشخاص يعاني من شكل من أشكال المرض النفسي، فكر في ثلاثة من أفضل أصدقائك؛ إن لم يكونوا يعانون من المرض النفسي، فستكون أنت الشخص المصاب به" .