![]() |
#1 | |||||||||||
![]() ![]()
|
![]() إن الألياف الطبيعيه مهمه جدا لصحه الجسم لذلك ينبغي الحصول عليها بصوره يوميه وفيما يلي أهم الخضروات والبقوليات الغنيه بالالياف والتي أن نحرص علي وجود البعض منها في كل ووجبه |
|||||||||||
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
10 أطعمة تخفف آلام الحلق | ريكارد | القسم العام | 0 | 2019-12-09 10:18 PM |
تعرف على 3 أطعمة لعلاج الأنيميا | ريكارد | القسم العام | 1 | 2019-11-05 11:24 AM |
أطعمة يجب تجنبها على الفطور والسحور | مديحة يسرى | القسم العام | 0 | 2019-06-04 08:55 AM |
5 أطعمة تقي الجسم من برد الشتاء وأمراضه | رضواان | القسم العام | 0 | 2018-12-04 09:47 PM |
6 أطعمة لا يجب تناولها على معدة فارغة | سيف الدين | قسم الصحة | 0 | 2015-09-17 05:17 PM |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |