هل تحتاج إلى إجابات لمساعدتك في مرض السكري؟ لا مزيد من البحث!
يعتبر علاج مرض السكري وإدارته أمرًا بالغ الأهمية لأي شخص مصاب به. إذا تُرك المرض بمفرده ، يمكن أن يكون قاتلاً ، لكن القليل من اليقظة يمكن أن يساعد المصابين به على عيش حياة كاملة. إذا كنت ترغب في إدارة مرض السكري بشكل أفضل أو لفهم الحالة بشكل أفضل ، من أجل مساعدة شخص تعرفه أو تحبه ، فاقرأ للحصول على بعض النصائح السليمة حول مرض السكري.
إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فإن الكحول ليس صديقك. المشروبات الكحولية مليئة بالسكر وهذا لن يساعد في مستويات السكر في الدم. كوب من النبيذ يحتوي على سكر أكثر من الكحوليات القوية والبيرة تحتوي على سكر أقل من النبيذ ولكن أكثر من الخمور. قد يؤدي السكري الي ضعف الانتصاب و هو أسباب تقوس القضيب لذلك قد تحتاج طبيب ذكورة مثل دكتور محمود فوزي غالي
عند السفر ، من المهم بشكل خاص الاحتفاظ بالطعام معك. قد تتجول في متحف أو تتسوق في منطقة غير معروفة ، وقد تجد أنه لا يوجد شيء صحي أو جذاب لتناول الطعام. إذا كان لديك وجبة خفيفة خاصة بك ، فستدفعك على الأقل إلى أن تجد شيئًا مستساغًا.
من الطرق الرائعة للتحكم في مرض السكري بشكل طبيعي ، دون الحاجة إلى الاعتماد على الأدوية ، ممارسة الكثير من التمارين. من خلال ممارسة الرياضة بانتظام ، سوف تحرق السعرات الحرارية ، مما ينتج عنه وزن صحي. تساعد التمارين أيضًا جسمك على الاستجابة للأنسولين ، وهو مفتاح السيطرة على مرض السكري. تساعد التمارين أيضًا في تحسين الدورة الدموية في الجسم ، وهي مشكلة أخرى يواجهها عادةً مرضى السكر. بشكل عام ، تعتبر التمارين عاملاً مهمًا في السيطرة على مرض السكري.
تعد زيارة الحديقة للركض طريقة رائعة للمساعدة في مرض السكري ، ولن تكلفك فلسا واحدا. استخدم صالة الألعاب الرياضية المحلية في الغابة لإجراء عمليات السحب ، ويمكنك حتى رفع الأثقال بالسلع المعلبة أو غيرها من الأدوات المنزلية الثقيلة ، مثل زجاجات منظفات الغسيل.
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فمن المهم أن تعتني بقدميك. يمكن أن تتحول الجروح البسيطة إلى التهابات لمرضى السكر ، والتي بدورها يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة ، مثل الغرغرينا وحتى البتر. افحص قدميك يوميًا وإذا لاحظت أي جروح أو مخالفات أخرى ، فاستشر طبيبك.
إذا كنت والدًا لطفل يعاني من أعراض مرض السكري ، فمن المهم أن تحضره إلى الطبيب على الفور. يمكن أن يؤدي علاج الطفل من مرض السكري في سن مبكرة إلى منعه من التعرض لمضاعفات صحية خطيرة. تشمل علامات الإصابة بمرض السكري عند الأطفال العطش الشديد ، وتبليل أنفسهم بشكل متكرر ، والتهابات الجهاز التنفسي المتكررة.
تحكم في سكر الجلوكوز في الدم بإحساس إضافي بالإلحاح إذا تم تشخيصك بمرض السكري في العين. أظهرت الدراسات أن مستويات الجلوكوز المراقبة عن كثب يمكن أن تبطئ من تطور مرض العين وتفاقمه بمرور الوقت. هذا مهم حتى لو تم تشخيصك بمرض السكري الخفيف إلى المتوسط.
يمكن أن يعاني بعض مرضى السكري من فقدان الإحساس في أقدامهم ، لذلك لا تستخدمه للتحقق من درجة حرارة الماء الذي تنوي تناوله! قد تتسبب في ضرر كبير عن طريق الدخول في الماء شديد السخونة والحرق أو حرق الجلد ، لذا استخدم مرفقك للاختبار بدلاً من ذلك.
جرب شرب الشاي الأخضر إذا كنت تعاني من مرض السكري. إنها طريقة رائعة للاستسلام للحلويات دون شرب مشروب قد يؤثر على نسبة السكر في الدم. أيضًا ، على الرغم من عدم إثبات أي شيء ، يبحث الأطباء في الاقتراح القائل بأن الشاي الأخضر قد يخفض نسبة السكر في الدم.
إذا كنت مصابًا بداء السكري وكنت تخطط للسفر ، فيجب أن تتذكر أن تأخذ الأنسولين معك في كيس عازل. يجب أن يظل الأنسولين ضمن نطاق درجة حرارة محدودة وهذا النوع من الأكياس سيمنعه من البرودة الشديدة أو السخونة الشديدة.
من المفيد أن تحتفظ بنظام مراقبة جلوكوز الدم في منزلك إذا كنت مصابًا بداء السكري. ستدفع معظم شركات التأمين مقابل نظام مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم. للحصول على نتائج دقيقة ، تأكد من الحفاظ على نظافة أجهزتك وفي بيئة آمنة. سيؤدي القيام بذلك إلى ضمان دقة نتائجك واستمرار عمل أجهزتك لفترة طويلة.
يجب على مرضى السكر توخي الحذر واليقظة باستمرار بشأن مستويات السكر في الدم. سواء كنت مصابًا بمرض السكر أو تقضي وقتًا مع أحدهم ، ضع في اعتبارك نصيحة هذه المقالة في بيت العرب الجزائري لتسهيل إدارة الحالة. في أي وقت من الأوقات على الإطلاق ، من المؤكد أنك ستلاحظ حياة أفضل.
2020-12-06, 11:38 AM
هل تحتاج إلى إجابات لمساعدتك في مرض السكري؟ لا مزيد من البحث!
العرض الشجري