الاكل اوقات الصلاة والحكمة من ذلك

[سيف الدين]

الاكل اوقات الصلاة والحكمة من ذلك‬ طرحنا كثيرا من التفصيل حول اهم قاعدة في نظام الغذاء الميزان وهي ((الاكل اوقات الصلاة والحكمة من ذلك )) ولكن يسال الكثير كيف نطبق ذلك في زمننا هذا ، فخمس وجبات موزعة مع اوقات الصلاة صعبة بسبب ظروف العمل ومشاغل الحياة اليومية . -ما هو الحل العملي لتطبيق هذه القاعدة ؟ الجواب : أقول لهم في أقل أقل الحالات يمكنكم تطبيق وجبتين فقط الفطور فأنتم في البيت, والعشاء فأنتم في البيت , أما في وقت الغداء فيمكنكم مجاملة ضيوفكم وعمل غداء عمل أو الأكل من طبيخ البيت , ولكن عليكم أن تتذكروا أنه عندما تسمعون الأذان احتفظوا بالقرب منكم بحبة من الفاكهة مثل التفاح أو التمر أو الإجاص أو غير ذلك , وبمجرد سماع الأذان خذوا استراحة الصلاة فورة وتوضأوا وصلوا وبعد ذلك كلوا حبة الفاكهة , واشربوا بعدها كوب الماء , فتكونوا بذلك قد طبقتم القاعدة القرآنية يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ ( هنا تم تناول حبة فاكهة ) وَاشْرَبُواْ ( هنا تم تناول كوبا من الماء ) وَلاَ تُسْرِفُواْ ( حبة الفاكهة وكوب الماء ليس فيها إسراف ) إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ وبهذه الطريقة تكونون قد برمجتم أجسامكم على دخول طعام في أوقات الصلاة وهذا سيضبط بإذن الله الغدة الصنوبرية بدخول الطعام في أوقات الشمس ( اوقات الصلاة ) وعلينا ألا ننسى أن الميلاتونين الذي تفرزه الغدة الصنوبرية له أدوار مذهلة جدا منها أنه مضاد للسرطان ومنظم للمناعة ومنظم للساعة البيولوجية للجسم . المصدر: الصفحة الرسمية لدكتور جميل القدسي الدويك على الفايسبوك