اغسلوا الاطباق يدويا لطرد كابوس التوتر

[سيف الدين]

اغسلوا الاطباق يدويا لطرد كابوس التوتر

- أفادت دراسة أميركية جديدة نُشرت في مجلة "مايندفولنس" أن غسل الأطباق بطريقة
يدوية يساعد على إزالة التوتر.

واعتبرت الدراسة ان الانخراط في غسل الأطباق والتركيز على رائحة الصابون،
والشعور بدفء الماء وملمس الأطباق النظيف يمنح العقل طاقة إيجابية.

وافاد البروفيسور آدم هانلي من جامعة فلوريدا والمشارك في الدراسة ان من يقوم
بغسل الصحون يدويا يصفو ذهنه من الأفكار السلبية، مما يحد من نسبة التوتر والقلق
لديه، ويقلل بالتالي من مخاطر الإصابة بالاكتئاب.

وشارك في هذه الدراسة 51 طالباً جامعياً طُلب من نصفهم غسل الأطباق يدوياً،
والنصف الآخر غسل الأطباق في غسالة صحون عصرية.

وخضع المشاركون جمعياً لاستبيان لتقييم الحالة الذهنية لهم.

ووجد الباحثون أن من قاموا بغسل الأطباق يدوياً تأثروا بالحالة الإيجابية التي تشيعها
رائحة الصابون والماء الدافئ وملمس الأطباق، وأن مستوى العصبية لديهم كان أقل
بنسبة 27 بالمائة مقارنة بمن اعتمدوا على غسالة الصحون العصرية.

وافادت دراسة طبية أميركية سابقة أن غسيل الصحون والأواني في غسالة الصحون
يزيد فرص إصابة الأطفال بالربو والحساسية والأكزيما الجلدية.

وكانت عدد من الدراسات السابقة قد أشارت إلى أن غسل الصحون باليد يكون في كثير
من الأحيان أقل فاعلية من آلة غسل الصحون في الحد من البكتيريا المنتشرة.

وقد أجريت الدراسة على أكثر من ألف طفل تراوحت أعمارهم بين 7 و8 سنوات تمت
مراجعة تاريخهم المرضي الوراثي فيما يتعلق بنوبات الربو والحساسية والأكزيما
الجلدية، حيث تم تقييم طرق تنظيف الأواني والأطباق في أسرهم.

وأشارت المتابعة إلى أن نحو 12% من الأسر التي تنظف الأطباق يدويا تراجع بمعدل
النصف بين أطفالهم فرص الإصابة بنوبات الحساسية والربو، مقارنة بالأطفال الذين
اعتادت أسرهم تنظيف الأطباء والأواني في غسالة الصحون.

ميدل ايست أونلاين