تعليم الطفل الهدوء

[hakimdima]

طفلك بين 3-5 سنوات ولا يتوقف عن الحركة إليك بعض الأفكار



1 - قارن طفلك بسيارة مسرعة. عندما يجري اجعله يدرك أن قلبه ينبض بسرعة أن ساقيه تجريان ، ان صوته يصرخ،وأن تنفسه سريع: " انت جد متحمس" نقول له أنه يحتاج إلى إبطاء محركه الصغير إذا كان يريد تجنب الحوادث !نذكره أنه سائق سيارته ويستطيع التحكم في سرعتها.

2- علم طفلك التنفس البطيء كي يهدأ ، صورة البالون الذي يمتلئ ويفرغ تساعدة على فهم التقنية .
3 - لمساعدته على الجلوس نقول له : " سأعد إلى 5 عندما أقول 5 أتمنى أن تكون جلست" عندما يجلس نبقى نعد مع إعطائع تعليمات أخرى( اغمض عينيك ، هناك سحابة ابعدها بالزفير ،استلقي ، تنفس بعمق...).إلى غاية أن يشعر انه أكثر هدوء.
4- إخفاض الصوت: ندعي أن له زر للتحكم في الصوت في عنقه وأنكم قمتم بخفض الصوت .
نتكلم معه بهدوء وندعوه إلى الكلام " بسرية" بدوره.
5 - نلعب أنشطة للتنفيس والهدوء بالتناوب : لعبة السيارة التي يجب أن تسير عند الضوء الأخضر ، تبطئ عند البرتقالي وتتوقف عند الأحمر ، لعبة التمثال أين الطفل يتحرك ويقف كتمثال عند الإشارة ، بناء قلعة من المكعبات ثم القيام بسباق لتدميرها ، ..
لا تنسو أن تهنئوا طفلكم عندما يستطيع أن يهدأ لوحده


منقول