facebook twitter rss
v





العودة  

جديد مواضيع منتديات بيت العرب الجزائري


القسم العام


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2019-12-19, 01:24 PM   #1
ريكارد


العضوية رقم : 11903
التسجيل : Aug 2019
العمر : 33
الإقامة : https://www.downloadsxeyhot.com/
المشاركات : 365
بمعدل : 0.19 يوميا
الإهتمامات : https://www.downloadsxeyhot.com/
الوظيفة : https://www.moviesneek.com/
نقاط التقييم : 10
ريكارد is on a distinguished road
ريكارد غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي تعرف على أسباب الإصابة بالأرق

عدم القدرة على أخذ القسط الكافي من النوم يعد من الأمور التي تزيد من فرص الإصابة بالأرق، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالأرق، وذلك وفقا للتقرير المنشور عبر موقع " medicalnewstoday".

ما هو الأرق؟


الأرق هو اضطراب في النوم، أي عدم القدرة على أخذ القسط الكافي من النوم، نتيجة لوجود صعوبة في تحقيق هذا الأمر، وعند النوم يصاحب هذا الأمر الاستيقاظ كثيرا خلال ساعات النوم.

ما هي مضاعفات الإصابة بالأرق؟
*** حيوانات - ابن ينيك امه - ولد ينيك امه - *** امهات 2020 - *** روسي - *** يمني - فيديو *** مصري - فيلم نيك مصري - نيك كلاب - *** صعب - *** كرتون - *** اخوات - ولد ينيك امه - *** محجبات

التعرض والإصابة بالأرق تعد من الامور المضرة للجسم، وأيضا تزيد من فرص الإصابة بالحالة النفسية السيئة، وهذا الأمر يزيد من فرص تعرضك لمشاكل عديدة في مستوى نشاطك.

ما هي أعراض الإصابة بالأرق؟


هناك العديد من الأعراض المصاحبة للإصابة بالأرق، ومنها:

-الشخص الذي يصاب بالأرق يواجه صعوبة في النوم خلال ساعات الليل.

-يواجه الشخص المصاب بالأرق بالاستيقاظ المتكرر خلال النوم ليلا.
*** سعودي - فيديو *** عراقي - *** سوداني - *** ديوث - افلام بورنو - ***ي - تحميل نيك - قصص *** عربي - قصص *** محارم - نيك كس - xxxnnxx - نيك حيوانات
-الاستيقاظ المبكر.

-الشعور بالتعب و الإرهاق.

-يواجه الشخص الذي يعاني من الأرق بمشكلة التوتر والاكتئاب.

-يعاني الأشخاص الذين يعانون من الأرق بصعوبة في التركيز والانتباه .

ما هي أسباب الإصابة بالأرق؟


هناك العديد من الأسباب المؤدية للإصابة بالأرق، ومنها:

-المشاكل الصحية كالإصابة بالغدة الدرقية.

-التوتر والقلق يعد من أبرز اسباب الإصابة بالأرق.

-التفكير المستمر في العمل والحياة اليومية.

-اتباع عادات نوم سيئة.

-تناول أطعمة مضرة بالصحة وتزيد من فرص التعرض للأرق.

-الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين كالشاي والقهوة.
*** امهات - *** - *** امهات - *** ام - *** محارم - تحميل *** - صور *** - *** نيك - ***ي حيوانات


ريكارد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: تعرف على أسباب الإصابة بالأرق
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف على أسباب خلع الركبة.. وازاى تعالجه؟ ريكارد القسم العام 1 2019-11-04 02:24 PM
6 أسباب وراء الإصابة بالنحافة ريكارد القسم العام 2 2019-11-03 12:51 PM
أطعمة تقلل من الإصابة بالسرطان hakimdima قسم الصحة 0 2016-08-15 02:04 PM
الإفراط في تناول القهوة من أسباب الإصابة بطنين الأذن nadjofeva قسم ثقف نفسك 6 2014-10-13 05:24 PM


الساعة الآن 06:42 AM


Designed & Developed by : kakashi_senpai
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML