كيف نعالج ألم الماضي؟

[سيف الدين]

كيف نعالج ألم الماضي؟

الماضي وكما هو معلوم عبارة عن أحداث ليس له علاقة لا بالحاضر ولا حتى
بالمستقبل، وانما له علاقة بأمور حدثت منذ فترة، والألم الذي يرتبط بزمن الماضي
يجعل من الانسان وبالاستعانة بتخيله؛ أي رسم تصورات معينة في عقله وكأن الأحداث
التي دارت في الماضي تحدث في الحاضر "في اللحظة"، لأنه وببساطة العقل لا يفرق
بين ما هو حقيقي وبين ما هو خيالي، لذلك نجد من يعيد شريطه للوراء يعاني من فشل
وتعب وألم لتتحول حياته الى مأساة !!

كيف نعالج الأمر على مستوى الخيال ؟

أول شيء العقل لا يفرق بين ما هو حقيقي وبين ما هو خيالي حيث يقول أينشتاين
"الخيال أهم من المعرفة"، وهذا ما يعني بأنه يمكننا أن نعالج الأمر على مستوى
الخيال، الأمر بسيط للغاية، كلما زارتك أفكار سلبية حدثت في الزمن الماضي، قم بعكسها
تماما وذلك لمدة 30 ثانية وهذا حسب كلام الدكتور حسن والي؛ أي مثلا حدث بينك
وبين شخص ما خصام اعكس الامر بدلا ان تعيد شريط الاحداث للوراء ليبدأ خيالك
باستدعاء الماضي من كلام سلبي دار بينك وبينه، من شجار، من خيانة، من غدر،...
تخيل بأن الذي حدث بينك وبينه ليس بشجار ولا خيانة،... وانما مودة ومحبة وأمل،..
واغلق الموضوع، وان تكرر الأمر أعد التجربة الى غاية أن تنسى الموضوع نهائيا ان
شاء الله.

وغدا كان الأجمل باذن الله ♥

بقلمي~

[مرام 92]

كلمات قد أراها أو يراه غيري تتعدى الواقع ولو بقليل
وربما تجنح به الى عالم الخيال
ولكني أرى أن الام الماضي آمال ... و الواقع فيها وقائع
ربما لن ننساها ولن يسعنا نسيانها إنما معالجتها تكون بالتناسي
وهكذا دواليك ....

و جوزيت خيرا على طيب الطرح
شكرا لك

[سجل..انا جزائرية]

السلام عليككم و رحمة الله و برككاته
للاسف الككثير منا ينسى ان الماضي منصصة للقفز
على كككل ، تبدو الطريقة التي ذككرتها ناججحة ،،
باركـ الله اخ سيف
دمتـــــــم

[سيف الدين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرام 92

كلمات قد أراها أو يراه غيري تتعدى الواقع ولو بقليل
وربما تجنح به الى عالم الخيال
ولكني أرى أن الام الماضي آمال ... و الواقع فيها وقائع
ربما لن ننساها ولن يسعنا نسيانها إنما معالجتها تكون بالتناسي
وهكذا دواليك ....

و جوزيت خيرا على طيب الطرح
شكرا لك

هي نعم تتعدى الواقع، ولكن نحو واقع أفضل منه، هناك من يقول أنه هناك خطأ بتسمية
الخيال بهذا الاسم لانه حقيقة وليس خيال !! ولقد تم اثبات علميا بأن للخيال دور كبير
وفعال في رسم حياة وواقع الانسان.

بارك الله فيك أخت مرام على التعقيب، الله يعطيك العافية

[سيف الدين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مركـي..أكمل الفرآغ

السلام عليككم و رحمة الله و برككاته
للاسف الككثير منا ينسى ان الماضي منصصة للقفز
على كككل ، تبدو الطريقة التي ذككرتها ناججحة ،،
باركـ الله اخ سيف
دمتـــــــم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

طريقة تحدث عنها دكاترة في التنمية الذاتية، اكيد هي ناجحة

تسلمي اخت ماركي على تواجدك في الموضوع، دمت بخير ان شاء الله ^^

[زهرة الامل]

السلام عليكم
شكرا لك اخي على الطرح المميز
وكما ذكرت فان العقل لا يفرق بين الحقيقة والخيال ويتفاعل مع افكارنا ومشاعرنا سواء كانت حقيقة ام خيالا بنفس الطريقة , والحقيقة ان ما تقوله قد يكون صعبا على الكثير من الاشخاص
اعني ان يحاول المرء عكس الاحداث وتحويل الافكار السلبية الى اخرى ايجابية ,وكل ذلك يعتمد على ارادة الشخص ونيته في تجاوز علته والمضي الى الامام ,فالعقل وكما يعلم الجميع يميل الى الحزن اكثر منه الى السعادة

[سيف الدين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الامل

السلام عليكم
شكرا لك اخي على الطرح المميز
وكما ذكرت فان العقل لا يفرق بين الحقيقة والخيال ويتفاعل مع افكارنا ومشاعرنا سواء كانت حقيقة ام خيالا بنفس الطريقة , والحقيقة ان ما تقوله قد يكون صعبا على الكثير من الاشخاص
اعني ان يحاول المرء عكس الاحداث وتحويل الافكار السلبية الى اخرى ايجابية ,وكل ذلك يعتمد على ارادة الشخص ونيته في تجاوز علته والمضي الى الامام ,فالعقل وكما يعلم الجميع يميل الى الحزن اكثر منه الى السعادة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نعم ستكون صعبة على من لم يتعود، بل لنقل من لم يكن يتصور أن للخيال دور كبير في
التأثير على حياتنا، وكما قلت ان لم تكن لدى الشخص ارادة في التطبيق أو الخوف والشك
فانه سيفشل، وبارك الله فيك أخت زهرة الأمل على ابداء رأيك وعلى اثراء الموضوع
بالتوفيق لك ان شاء الله ^^