العناية بالبشرة قبل النوم

[احمد مصطفي]

لعناية بالبشرة قبل النوم

العناية بالبشرة قبل النوم من أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها، حيث تساعد على تنظيف البشرة وإزالة الأوساخ والزيوت والشوائب المتراكمة عليها طوال اليوم، كما تساعد على تجديد خلايا البشرة وتعزيز نموها.


المصدر : أفضل 7 طرق لنمو الشعر للرجال وبالذات بالوقت الحالي


فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة قبل النوم:

اغسلي وجهكِ بغسول وجه مناسب لنوع بشرتكِ.
استخدمي مقشرًا لطيفًا لإزالة خلايا الجلد الميتة.
استخدمي تونر للوجه لتنظيف البشرة بعمق وإزالة أي بقايا للمكياج أو الأوساخ.
استخدمي سيروم للوجه لتعزيز صحة البشرة وعلاج مشاكلها، مثل حب الشباب أو التجاعيد.
استخدمي كريم مرطب للوجه للحفاظ على ترطيب البشرة.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة قبل النوم:

تابع : كيف أمنع ظهور الحبوب و البثور بعد إزالة الشعر


احرصي على تنظيف غطاء الوسادة الخاص بكِ بانتظام، حيث يمكن أن يؤدي تراكم الأوساخ على غطاء الوسادة إلى انسداد المسام.
تجنبي استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول أو العطور، حيث يمكن أن تؤدي هذه المكونات إلى تهيج البشرة.
اشربِ الكثير من الماء قبل النوم، حيث يساعد الماء على ترطيب البشرة من الداخل.
تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا، وتأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات.
فيما يلي بعض المنتجات التي قد تساعدكِ على العناية ببشرتكِ قبل النوم:

المزيد : 19 نوعًا من الأطعمة لزيادة الوزن بسرعة وأمان

غسول الوجه: اختري غسول وجه مناسب لنوع بشرتكِ، ويفضل أن يكون خاليًا من الكحول والعطور.
المقشر: اختري مقشرًا لطيفًا يحتوي على مواد مقشرة طبيعية، مثل السكر أو القهوة.
تونر للوجه: هناك العديد من أنواع التونر للوجه المتاحة في الأسواق، اختري النوع المناسب لنوع بشرتكِ.
سيروم للوجه: هناك العديد من أنواع السيروم للوجه المتاحة في الأسواق، اختري النوع المناسب لنوع بشرتكِ ومشاكلها.
مرطب للوجه: اختري مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتكِ.
إذا كنتِ تعانين من مشاكل جلدية معينة، مثل حب الشباب أو التجاعيد، فيمكنكِ استشارة طبيب الجلدية للحصول على مزيد من النصائح والتوصيات.

خطوات العناية بالبشرة قبل النوم:

اغسلي وجهكِ بغسول وجه مناسب لنوع بشرتكِ.
ضعي التونر على وجهكِ بقطنة، واتركيه حتى يجف.
ضعي السيروم على وجهكِ، واتركيه حتى يمتصه الجلد تمامًا.
ضعي كريم مرطب للوجه، واتركيه حتى يمتصه الجلد تمامًا.
يمكنكِ اتباع هذه الخطوات بالترتيب أو حسب احتياجات بشرتكِ.