فوائد السمسم لتكبير حجم البويضة

[عفاف فوزى]

يعتبر التبويض من مراحل الدورة الشهرية ولكن من الممكن حدوث بعض الاضطرابات الشهرية التي تقلل من فرص الحمل لذلك يبحث العديد من النساء عن طرق طبيعية لتنشيط المبايض وزيادة فرص الحمل طرق تنشيط المبايض وتكبيرها بتناول الاطعمة
يوجد العديد من الاطعمة التي تعمل علي تنشيط المبايض اليك أبرز الاطعمة التي تساهم في تنشيط المبيضين
ينصح بتناول الخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ, الخس, الجرجير، البقدونس
ينصح بتناول بعض الفواكة مثل المشمش
ينصح بتناول المكسرات واللحوم التي لا تحتوي علي دهون
ينصح بتناول بعض الماكولات البحرية مثل الاسماك, السلمون
ينصح بتناول الاطعمة التي تحتوي علي الاوميجا3
ينصح بممارسة الرياضة بأنتظام حيث أنها تعمل علي تنشيط المبايض
فوائد السمسم لتكبير حجم البويضة
يساهم السمسم في تنشيط المبيض
يعمل علي زيادة التبويض
يعمل علي زيادة فرص الحمل الدي النشاء
يساهم في تعزيز المبايض