دراسات علمية تكشف 6 حقائق قد لا تصدقها عن المتفائلين

[سيف الدين]

دراسات علمية تكشف 6 حقائق قد لا تصدقها عن المتفائلين

في هذا التقرير نسلط الضوء على مفهوم التفاؤل وآثاره، التي بلورناها في 6 حقائق
وميزات يتمتع بها الأشخاص المتفائلون مزودة بدراسات وأبحاث علمية:

ما هو تعريف التفاؤل؟


التفاؤل هو التوقعات الإيجابية للأحداث المستقبلية والنظر بشكل عام إلى الجوانب
الإيجابية للأحداث ولأنفسنا والعالم من حولنا، والتفاؤل لا يعني إغفال وإنكار الجوانب
السلبية؛ وإنما مرونة التعامل معها وفقًا للإمكانات المتاحة، وتوقع نتائج إيجابية جيدة،
وقد تم ربط مستويات أعلى من التفاؤل إلى التعامل بشكل أفضل في أوقات الشدائد،
وإقامة علاقات أقوى، وزيادة السعادة بشكل عام، والمثابرة في المساعي التعليمية
وتحقيق الأهداف.

1- التفاؤل أفضل لصحة القلب

أجرت جامعة إلينوي دراسة على 5100 من البالغين كبار السن نسبيًّا الذين تتراوح
أعمارهم ما بين 45-84 سنة، لتحليل الصحة النفسية والعقلية وضغط الدم وربطها
بمستويات التفاؤل، وكشفت الدراسة التي أجريت في مقتبل هذا العام أن التفاؤل أفضل
للقلب ويقلل فرص الإصابة بأمراض القلب.

وتفيد الدراسة بأن “الأشخاص من ذوي المستويات العليا من التفاؤل يكون لديهم
احتمالات مضاعفة أن يتمتعوا بأوعية دموية مثالية بالمقارنة بالأشخاص ذوي
المستويات الدنيا من التفاؤل”.

تأتي هذه الدراسة الحديثة جنبًا إلى جنب مع دراسة أقل حداثة أجرتها جامعة هارفارد،
كشفت أن التفاؤل والأمل والرضا العام عن الحياة يرتبطون مع انخفاض احتمالات
الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

2- ليس القلب فقط.. بل يمدد العمر أيضًا!




ينعكس التفاؤل بالإيجاب على الصحة العامة، والمدهش أنه قد يساعد أيضًا في تمديد
العمر؛ إذ أجريت أكثر من دراسة علمية متخصصة تربط بين التفاؤل والصحة في دول
كالولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا وهولندا، وأفادت بأن الأشخاص المتفائلين عاشوا
حياة أطول تمتد من 8 لـ 10 أعوام أكثر من الأشخاص المتشائمين.

أحد أمثلة تلك الدراسات هي التي أجريت في هولندا على 941 رجلًا وامرأة تتراوح
أعمارهم بين 65-85 وتبين أن الأشخاص الذين أظهروا التفاؤل منذ بداية الدراسة،
كانوا أقل عرضة لمخاطر الوفاة بنسبة 45% بمدة تصل إلى 9 سنوات.

3- التفاؤل يقلص عدد أيام المرض

المتفائلون يتعرضون لإصابات وأمراض أقل من المتشائمين، واللافت أنهم إذا تعرضوا
لأمراض يستفيقون بشكل أسرع، إذ كشفت دراسة أن فرص المتفائلين للتعرض لأمراض
شائعة ومتكررة مثل البرد والإنفلونزا قليلة، وإذا تعرضوا له يكونون أقدر على الاستفاقة
منها، فالمشاعر الإيجابية قد تؤدي إلى مقاومة أكبر للمرض.

4- التفاؤل يساعد على النجاح وتحقيق الأهداف



هل حاولت مسبقًا أن تبيع وثائق التأمينات الصحية؟ سواء كنت حاولت أم لا فهذه
المهمة قد تكون شديدة الصعوبة، لأن كثيرًا من الناس يخشون – مجرد التفكير – في
أنهم قد يتعرضون لمشاكل بدنية أو صحية خلال حياتهم، مما يحول دون دفع أموال في
شراء أشياء قد يحتاجونها فقط إذا تعرضوا لشيء يكرهونه كالحوادث والمرض.

ويفيد مندوبو المبيعات في شركة “متروبوليتان لايف” أن الأشخاص الذين يفكرون
بتفاؤل أكثر شراءً من هؤلاء المتشائمين بنسبة 88%، وهو ما يرسخ فكرة أن التفاؤل
لا يعني إغفال وإنكار الحوادث السلبية وإنما مرونة التعامل معها وفقًا للإمكانات
المتاحة، ويعطي “دريك كاربنتر” – خبير سعادة – عددًا من الاحتمالات حول هذه
النسبة، تشير إلى أن المتفائلين لديهم قوة أكبر على التحمل والمقاومة من أجل تحقيق
أهدافهم، لذلك فهم يتعاملون بشكل أسهل وأكثر مرونة مع الحوادث السلبية ويستفيدون
منها حتى لا تؤثر عليهم لاحقًا.

ويقول دريك إن المتفائلين لديهم فرص أكبر لاصطياد الوظيفة بمجهود أقل بالمقارنة مع
المتشائمين، ودائمًا ما يكون المديرون المتفائلون مؤثرين في مساعدة الآخرين لزيادة
إنتاجيتهم وتحقيق أهدافهم.

5- التفاؤل يمدد العلاقات العاطفية



تظهر أبحاث أجرتها جامعة ستانفورد، أن المتفائلين يعيشون علاقات عاطفية أفضل
وأطول أمدًا، ويساعد التفاؤل – حتى ولو كان من طرف واحد – على حل الأزمات
والصراعات التي قد تشوب العلاقة، وتكشف أبحاث أخرى أنه كلما حاول الشريكان إقناع
نفسيهما بأنهما على علاقة رائعة – حتى وإن ابتعد هذا الوصف عن حقيقة العلاقة –
كلما كانوا سعداء في علاقتهم.

6- التفاؤل والرياضة



في أحد التدريبات التجهيزية لبطولة سباحة هامة، طلب المدرب من السباحين أن
يسبحوا بأقصى سرعة لهم، وعندما أنهوا السباق، أخبرهم المدرب بنتائج غير صحيحة
تؤخر وصولهم إلى خط النهاية مدة ثانيتين، ومنح المدرب نصف ساعة للاستراحة –
وبالطبع فكر كل منهم في الإخفاق الذي حققوه قبل الاستراحة – وفي المحاولة الثانية
قلت سرعة الذين يفكرون بتشاؤم بنسبة 1.6% عن المحاولة الأولى، بينما زادت
سرعة السباحين الذين يفكرون بتفاؤل بنسبة 5% عن المحاولة الأولى، وكل جزء من
الثانية له قيمته في بطولات السباحة. هذه ليست قصة خيالية قد تشاهدها في أحد الأفلام
الدرامية! وإنما بناءً على دراسة علمية أجريت من كلية متخصصة في السباحة.

أحمد عمارة
ساسة بوست

[غزة لنا]

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته
بارك الله فيك على وجعله الله في ميزان حسناتك على الافادة
ولكن التفاؤل يمدد العمر!! لم أقتنع بها كثيرا فنحن على علم جيد أن الأعمار بيد الله وتبقى هي مسألة غيبية ولكن هوس الغرب وتمسكهم بالحياة لا بد من وضعه أيضا في الحسبان
أما بخصوص الباقي فالنسبة لي لا جدال فيه وكما يُقال تفاءلوا بالخير تجدوه لذا من الضروي بالفعل التسليم للمولى عز وجل وأكيد هذه الصفة ليس الجميع يملكونها فقط الذين تمتلىء قلوبهم بالثقة والتوكل عليه سحانه وتعالى



أستغفر الله أتوب اليه


سلااااام

[سيف الدين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزة لنا

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته
بارك الله فيك على وجعله الله في ميزان حسناتك على الافادة
ولكن التفاؤل يمدد العمر!! لم أقتنع بها كثيرا فنحن على علم جيد أن الأعمار بيد الله وتبقى هي مسألة غيبية ولكن هوس الغرب وتمسكهم بالحياة لا بد من وضعه أيضا في الحسبان
أما بخصوص الباقي فالنسبة لي لا جدال فيه وكما يُقال تفاءلوا بالخير تجدوه لذا من الضروي بالفعل التسليم للمولى عز وجل وأكيد هذه الصفة ليس الجميع يملكونها فقط الذين تمتلىء قلوبهم بالثقة والتوكل عليه سحانه وتعالى



أستغفر الله أتوب اليه


سلااااام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وفيك بارك الله أخت الكريمة "غزة لنا"، بشأن الدراسة التي تتحدث عن كون التفاؤل يمدد
من العمر، انت محقة في كلامك بكون أن الدراسة التي تم التطرق إليها في الموضوع غير
كافية لتصديقها وخاصة أن المعلومة كانت سطحية فقط بدون أي تفصيل، ولكن لو اطلعنا
عن التفاصيل حول الموضوع لوجدناها (منطقية) فمثلا الانسان المتفائل خلاياه العصبية
يمكن لها أن تتجدد ولا تشيخ مبكرا، أيضا قرأت في أحد المرات معلومة تتحدث عن أسباب
شيب شعر الرأس والتي من بينها مشاكل نفسية، كقلق والتوتر،..

شكرا جزيلا لك على المرور وابداء رأيك حول الموضوع

دمت في حفظ الله ووداعته

[غزة لنا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيف الدين

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وفيك بارك الله أخت الكريمة "غزة لنا"، بشأن الدراسة التي تتحدث عن كون التفاؤل يمدد
من العمر، انت محقة في كلامك بكون أن الدراسة التي تم التطرق إليها في الموضوع غير
كافية لتصديقها وخاصة أن المعلومة كانت سطحية فقط بدون أي تفصيل، ولكن لو اطلعنا
عن التفاصيل حول الموضوع لوجدناها (منطقية) فمثلا الانسان المتفائل خلاياه العصبية
يمكن لها أن تتجدد ولا تشيخ مبكرا، أيضا قرأت في أحد المرات معلومة تتحدث عن أسباب
شيب شعر الرأس والتي من بينها مشاكل نفسية، كقلق والتوتر،..

شكرا جزيلا لك على المرور وابداء رأيك حول الموضوع

دمت في حفظ الله ووداعته

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
نعم أكيد أتفق معك ولكن راح نتفلسف عليك قليلا أنا مشكلتي مع تمديد أي كان عنده أجل وبفعل التفاءل زاد العمر وهذا الذي لم يدخل الى عقلي أي أن الأعمار منذ البداية بيد الله وكل هذه المميزات في هذا الصنف من البشر ليست مبرر لكي تمدد أعمارهم ممكن تكون لها فوائد في أمور أخرى ولكن تمدد أعمارهم!!! ولكن مع كل هذا باذن الله سأقوم ببحث بخصوص هذا الموضوع وبارك الله فيك على الافادة مجددا


أستغفر الله وأتوب اليه



سلااااااااااام

[سيف الدين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزة لنا

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
نعم أكيد أتفق معك ولكن راح نتفلسف عليك قليلا أنا مشكلتي مع تمديد أي كان عنده أجل وبفعل التفاءل زاد العمر وهذا الذي لم يدخل الى عقلي أي أن الأعمار منذ البداية بيد الله وكل هذه المميزات في هذا الصنف من البشر ليست مبرر لكي تمدد أعمارهم ممكن تكون لها فوائد في أمور أخرى ولكن تمدد أعمارهم!!! ولكن مع كل هذا باذن الله سأقوم ببحث بخصوص هذا الموضوع وبارك الله فيك على الافادة مجددا


أستغفر الله وأتوب اليه



سلااااااااااام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

في الجامعات الغربية تم مؤخرا الاهتمام بالجانب النفسي كثيرا، ويتم الانفاق عليه
مليارات الدولارات، وستندهشين من الدراسات التي توصلوا إليها وبالتفصيل، ستجدين
مواضيع كثيرة حول هذا الموضوع باللغات الاجنبية وخاصة باللغة الانجليزية، اطلعي
على كتابات الاستاذة لويز هاي من مواليد سنة 1926، كما لها كتب مترجمة إلى اللغة
العربية متوفرة في النت، بالتوفيق لك أخت الكريمة في بحثك، وان شاء الله تصلين
إلى مرادك.

شكرا جزيلا لك مرة أخرى على المرور اخت الكريمة

حفظك الله ورعاك

[غيثاء]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

الحكمة تقول: "تفاءلوا بالخير تجدوه" ... موضوع رائع وقيم بكل جوانبه و بكل كلمة تضمنها ...لدي تعقيب بسيط حول النقطة التي ساد حولها النقاش هنا ..كون التفاؤل يطيل الاعمار ....قد يكون الامر صحيحا لكن ليس بالمعنى الملموس او المتعارف على ان يزيد سنة او سنتين لكن برايي وحسب ما قرات ...يكون بالمعنى النفسي .... فنحن كمسلمين لدينا يقين قطعي ان العمر لا ينقص ولا يزيد فهو محدد في الغيب لكن نفسيا يتراءى للمرء ان عمره طال و ذلك بفضل السعاد ة والابتعاد عن القلق والتشاؤم ...شكرا للطرح الطيب سيف

دمتم بخير و دمتم متفائلين ...فالتفاؤل مفتاح من مفاتيح السعادة والراحة

[سيف الدين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيثاء

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

الحكمة تقول: "تفاءلوا بالخير تجدوه" ... موضوع رائع وقيم بكل جوانبه و بكل كلمة تضمنها ...لدي تعقيب بسيط حول النقطة التي ساد حولها النقاش هنا ..كون التفاؤل يطيل الاعمار ....قد يكون الامر صحيحا لكن ليس بالمعنى الملموس او المتعارف على ان يزيد سنة او سنتين لكن برايي وحسب ما قرات ...يكون بالمعنى النفسي .... فنحن كمسلمين لدينا يقين قطعي ان العمر لا ينقص ولا يزيد فهو محدد في الغيب لكن نفسيا يتراءى للمرء ان عمره طال و ذلك بفضل السعاد ة والابتعاد عن القلق والتشاؤم ...شكرا للطرح الطيب سيف

دمتم بخير و دمتم متفائلين ...فالتفاؤل مفتاح من مفاتيح السعادة والراحة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ربما قد يكون تعقيبك في محله ولكن لو قلنا بأن الأمر مرتبط بالجانب النفسي فإنه آليا يكون
الأمر مرتبط بالجانب الجسدي، وددت أن أتعمق أكثر في هذا الموضوع من حيث الدراسات
ولكن ربما لاحقا ان شاء الله.

بارك الله فيك أخت الكريمة على تواجدك ومرورك الكريم .. دمت بألف عافية ان شاء الله