حساب الانستقرام يُعتبر الانستقرام أحد تطبيقات التواصل الاجتماعي التي تعمل على أجهزة الهواتف الذكية والكمبيوتر، ويُتيح هذا التطبيق لمُستخدميه إمكانية مشاركة الصور ومقاطع الفيديو القصيرة مع المُستخدمين الآخرين، وقد تم إطلاق هذا التطبيق في العام 2011م، وتم امتلاكه من قِبل شركة فيسبوك في العام 2012م بصفقة بلغت 1 مليار دولار بالإضافة إلى الأسهُم.[١] ولكن لا يُمكن إنكار أن الانستقرام يُمكن أن يكون بمثابة قيد على المُستخدِم، وذلك من خلاله شعوره بأنه يجب عليه مُتابعة ما يتم نشره من قبل الآخرين عبر التطبيق، أو من خلال شعوره بأنه مُضطر لالتقاط الصور ومُشاركتها مع الآخرين، ويُمكن التحرُر من هذا الشعور عبر اللجوء إلى إحدى طريقتين يُمكن التخلُص من خلالهما من حساب انستقرام، وهما حذف الحساب بشكل نهائي وكلي مع كل البيانات الموجودة عليه، أو إغلاق الحساب وتعطيله بشكل مؤقت وجزئي، ثم العودة إليه في حال رغبة المُستخدِم بذلك، ومن خلال استخدام نفس بيانات التسجيل وهنا انستقرام بلس :