facebook twitter rss
v





العودة  

جديد مواضيع منتديات بيت العرب الجزائري


قسم (مطبخ، مأكولات، أطباق عربية وعالمية)


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2020-07-14, 01:56 AM   #1
عفاف فوزى


العضوية رقم : 11848
التسجيل : Apr 2019
العمر : 33
الإقامة : مصر
المشاركات : 342
بمعدل : 0.17 يوميا
الوظيفة : كاتب
نقاط التقييم : 10
عفاف فوزى is on a distinguished road
عفاف فوزى غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي اكلات رجيم

سلطة الدجاج المشوي بالصوص
سلطة الدجاج المشوي بالصوص من اكلات للرجيم وهذه السلطة تقدم لك فكرة جديدة لتقديم مشاوي الباربكيو بطبق واحد متكامل مع التوابل والسلطة والشعيرية والصلصة والخس والرمان ، تعتبر سلطة الدجاج المشوي بالصوص مناسبة للدايت مع اختصار المكونات ذات الكربوهيدرات العالية
المقادير
السلطة
1 كوب من الرمان
4 صدور دجاج للشوي
1 ½ صلصة الباربكيو
1 علبة من الذرة الناضجة
قليل من الخس مقطع ناعماً
5 قطع من البصل الأخضر المفروم
½ كوب من جبنة الشيدر المبشورة
2 من رقائق التورتيا مقطع لأجزاء صغيرة
(200غ) من شعيرية النودلز سريعة التحضير
الصلصة
1 فص ثوم مفروم
¼ كوب من المايونيز
¼ كوب من زيت الزيتون
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
⅛ ملعقة صغيرة فلفل أسود
2 ملعقة كبيرةكزبرة، مفرومة ناعماً
¼ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
طريقة التحضير
الصلصة
اجمعي مكونات الصلصة معاً واخفقيها جيداً وضعيها بالبراد ريثما نُحضر باربكيو الدجاج والسلطة، ويمكنك استخدام خلاط الطعام لدمج مكونات الصلصة .
الباربكيو والسلطة
اجمعي صلصة الباربكيو مع قطع الدجاج وحركي جيداً ثم غطي الوعاء بإحكام بكيس بلاستيكي وضعيه بالثلاجة لمدة ساعة على الأقل
في تلك الأثناء حضري الشعيرية النودلز، وضعيها في وعاء ماء يغلي لتنضج بضع دقائق
جهزي موقد الشواء وضعي عليه شرائح الدجاج حتى تُصبح ناضجة بشكل جيد
في وعاء كبير اجمعي الرمان والذرة والبصل الأخضر والخس المفروم مع الجبنة وفتات رقائق التورتيا، وانقليها للبراد ريثما نحضر باقي المكونات .
تجميع السلطة
ضعي شعيرية النودلز في أعلى طبق خضروات الخس ثم ضعي شرائح الدجاج المشوية في وسطها، واسكبي فوقها الصلصة المبردة وأصبح طبق السلطة جاهزاً للتقديم


عفاف فوزى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: اكلات رجيم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات جديدة نجاه عبدالصمد القسم العام 0 2020-02-17 06:23 AM
اكلات تركية نجاه عبدالصمد القسم العام 1 2019-11-04 02:34 PM
اكلات نجاه عبدالصمد القسم العام 1 2019-11-04 02:28 PM
كتب رجيم وتخسيس - رجيم دشتي - دايت فصيلة الدم naruto_shippuden قسم الصحة 0 2016-04-24 11:19 AM
اكلات رمضانية. بسملة الرحمان قسم الخيمة الرمضانية 8 2013-07-08 05:37 PM


الساعة الآن 03:03 PM


Designed & Developed by : kakashi_senpai
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML