facebook twitter rss
v





العودة  

جديد مواضيع منتديات بيت العرب الجزائري


قسم ثقف نفسك


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-03-26, 09:47 AM   #1
اشعة الشمس

 
الصورة الرمزية اشعة الشمس

العضوية رقم : 301
التسجيل : Oct 2012
العمر : 23
الإقامة : في بلاد الله بين عباد الله
المشاركات : 868
بمعدل : 0.20 يوميا
الإهتمامات : الرسم النت الخط........
الوظيفة : طالبة
نقاط التقييم : 633
اشعة الشمس is a name known to allاشعة الشمس is a name known to allاشعة الشمس is a name known to allاشعة الشمس is a name known to allاشعة الشمس is a name known to allاشعة الشمس is a name known to all
اشعة الشمس غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي الخوخ


يتمتع الخوخ بفوائد غذائية وعلاجية متميزة، فهو يمتلك خصائص ملينة تحد من مشاكل المعدة. ويعود الفضل في ذلك إلى الكمية الكبيرة من الألياف التي تحتويها هذه الفاكهة، فالخوخ يقاوم الإمساك ويساعد في تصحيح وتسهيل عملية الإخراج.

وقد أثبتت الأبحاث الحديثة أن شرب عصير الخوخ، على الرغم من خلوِّه من الألياف، فإنه يؤدي إلى نفس مفعول تناول فاكهة الخوخ، وذلك لاحتوائه على مركبات ملينة. وللخوخ فوائد علاجية عديدة من أهمها أن الألياف القابلة للذوبان الموجودة فيه تساعد في ضبط السكر في الدم ورفع فاعلية الاستجابة للأنسولين، مما يساعد في علاج النوع الثاني من مرض السكري.

ويساهم تناول الخوخ بشكل منتظم في التقليل من كمية الكولسترول في الكبد أثناء إفراز العصارة الصفراوية بفضل الألياف القابلة للذوبان التي تدخل في تركيبه، بينما يساعد البوتاسيوم الموجود في الخوخ بكميات كبيرة في خفض ضغط الدم المرتفع والوقاية من تصلب الشرايين. ومن الفوائد العلاجية الأخرى للخوخ أنه مدر للبول ويساعد في إزالة حصى المثانة.

ويحتوي الخوخ على مادة البورون التي تساعد الجسم في امتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية، وقد كشفت دراسة أميركية أن تناول من 10 إلى 12 حبة من الخوخ يومياً يمكن أن يقي من ترقق العظم الناتج عن انخفاض هرمون الاستروجين في الدم.

وللخوخ فوائد جمالية كثيرة لمن يهتمون بالرشاقة وبالحفاظ على وزنهم، فعصير الخوخ يزود الجسم بالطاقة لفترات طويلة أكثر من مشروبات الطاقة ، كما أن الألياف الموجودة في الخوخ تساعد على الإحساس بالشبع والامتلاء، مما يؤدي إلى تناول كميات قليلة من الطعام، وبالتالي الحد من زيادة الوزن.

أما فيما يتعلق بالفوائد الغذائية، فيعد الخوخ من أغنى أنواع الفواكه بمضادات الأكسدة، كما أنه يحتوي على البوتاسيوم، وفيتامينات "أ" و "ب3" و "ب6".
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



توقيع : اشعة الشمس
[CENTER]
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


اضغط هنا
http://cultures.gamepower7.com/registeruser?ref=1415891
اشعة الشمس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2013-03-26, 03:14 PM   #2
ithriithri80

 
الصورة الرمزية ithriithri80

العضوية رقم : 129
التسجيل : Sep 2012
العمر : 32
الإقامة : برج بوعريرج
المشاركات : 2,012
بمعدل : 0.46 يوميا
الوظيفة : طالبة جامعية
نقاط التقييم : 3076
ithriithri80 has a reputation beyond reputeithriithri80 has a reputation beyond reputeithriithri80 has a reputation beyond reputeithriithri80 has a reputation beyond reputeithriithri80 has a reputation beyond reputeithriithri80 has a reputation beyond reputeithriithri80 has a reputation beyond reputeithriithri80 has a reputation beyond reputeithriithri80 has a reputation beyond reputeithriithri80 has a reputation beyond reputeithriithri80 has a reputation beyond repute
ithriithri80 غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي رد: الخوخ

شكرااااااا على المعلومات المميزة


توقيع : ithriithri80


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



ithriithri80 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2013-03-27, 12:12 PM   #3
اشعة الشمس

 
الصورة الرمزية اشعة الشمس

العضوية رقم : 301
التسجيل : Oct 2012
العمر : 23
الإقامة : في بلاد الله بين عباد الله
المشاركات : 868
بمعدل : 0.20 يوميا
الإهتمامات : الرسم النت الخط........
الوظيفة : طالبة
نقاط التقييم : 633
اشعة الشمس is a name known to allاشعة الشمس is a name known to allاشعة الشمس is a name known to allاشعة الشمس is a name known to allاشعة الشمس is a name known to allاشعة الشمس is a name known to all
اشعة الشمس غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي رد: الخوخ

الشكر لك على المرور العطر


توقيع : اشعة الشمس
[CENTER]
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


اضغط هنا
http://cultures.gamepower7.com/registeruser?ref=1415891
اشعة الشمس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الخوخ
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحميل كتاب الجود بالموجود من دون بذل المجهود في شرح تحفة المودود في المقصور والممدود سيف الدين قسم الكتب الأدبية الالكترونية 0 2014-06-21 12:13 PM
أمريكا: إخلاء مبنى الكونغرس بعد دخول طائرة لمجاله الجوي المحظور دون تواصل سيف الدين قسم الأحداث السياسية وأخبار العالم 0 2014-06-07 11:28 PM
تدريبات الأسد المتأهب: السعودية وتركيا بالإسناد الجوي وأمريكا وبريطانيا برا سيف الدين قسم الأحداث السياسية وأخبار العالم 0 2014-06-06 12:05 PM
بحث جاهز حول تلوث الغلاف الجوي للسنة الثالثة متوسط سيف الدين قسم البحوث 0 2013-11-28 01:31 PM


الساعة الآن 11:30 AM


Designed & Developed by : kakashi_senpai
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML