facebook twitter rss
v





العودة  

جديد مواضيع منتديات بيت العرب الجزائري


قسم الصحة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-08-07, 04:27 PM   #1
๓єгîєм
مشرفة سابقة

 
الصورة الرمزية ๓єгîєм

العضوية رقم : 86
التسجيل : Sep 2012
العمر : 29
الإقامة : وهران
المشاركات : 472
بمعدل : 0.11 يوميا
الإهتمامات : حلمي ان احفظ القرآن كاملا وأسعى جاهدة لختمه قريبا ان شاء الله .. ادعولي
الوظيفة : طالبة جامعية _ علوم الطبيعة و الحياة _
نقاط التقييم : 1326
๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of
๓єгîєм غير متواجد حالياً

الأوسمة التي حصل عليها ๓єгîєм
معلومات الإتصال :
tnbeeh تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط

تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط
إذا كنت قد شعرت في يوم من الأيام بألم مفاجئ غريب، فأنت لست لوحدك في هذا. فهذه الآلام المفاجئة هي طريقة الجسم في المراوغة تجاه أذية معينة. فكلنا قد مررنا بصداع أو تشنج مفاجئ. وسنورد الآن أفضل الطرق للتخلص منها في حال راوغتنا هذه الآلام في المرة القادمة:



صقيع الرأس بعد تناول المشروبات البادرة :


يحدث هذا النوع من الصداع المفاجئ الشديد والمؤلم عندما تلامس قطعة الجليد أو المثلجات الباردة السطح العلوي من الفم (سقف الحلق) وتحرّض الأوعية الدمويّة على أن تتقلص بشكل مفاجئ ثم تعود للتوسّع. عنده، تقوم الأعصاب الموجودة في منطقة الفم بتفسير البلع على أنه ألم وترسل هذه الرسالة إلى الدماغ فيحدث ذلك الاحساس بتجمّد الرأس.


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


العلاج : في الثانية التي تحس فيها بأنك ستمر بصقيع الرأس، فقط ضع لسانك على السطح العلوي للفم. وستقوم حرارة لسانك بتهدئة الأعصاب وتقلل الألم.


تشنّج عضلات الفخذ والساق :


كثيراً ما يتعرّض الناس إلى تشنج مؤلم، مفاجئ وشديد في عضلات الساق. يحدث هذا التشنج عادة بسبب اضطراب في الشوارد في الجسم إما بسبب التجفاف أو لإجهاد العضلة. مثلاً: عندما تتقلص العضلة بشكل مفاجئ، يضطرب محتوى الشوارد الموجود فيها، وتقوم الأعصاب بنقل هذه النبضات الألمية بشكل غير مسيطر عليه، وعندها يحدث التشنج.


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


العلاج: حين تشعر بتلك اللسعة المفاجئة من الألم، قم بعمل مسّاج للساق وتدليكها وتمسيدها. فهذا سيساعد على تهدئة الألم. ولكن يبقى تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وموازنة شوارد الجسم هي الطريقة المثلى.


جرّب وصفة ” إكسير الشوارد” التي تحتوي على مكونات غنيّة بالكالسيوم، الصوديوم والبوتاسيوم:


المكوّنات: 1\2 كوب من الماء


1\2 كوب من عصير الطماطم


1\4 كوب من عصير البرتقال


ملعقة طعام من عصير الليمون


رشّة من الملح


اخلط المكوّنات وتمتّع بالطعم والفائدة.


” طقّــة الأذن ” :


عندما تشعر بانفجار صغير أو طقّة في أذنك، فإن هذه هي طريقة جسمك لمنع تمزّق طبلة الأذن عندما يكون هنالك اختلاف في الضغط داخل الأذن عن الوسط الخارجي.


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


العلاج: قم بسد الأنف وإغلاق الفم ، وانفخ بشكل خفيف. وطالما أنت تقوم بالنفخ بشكل خفيف وبحذر، سيقوم ذلك بمساعدتك على تخفيف الضغط في الأذن.


رفـة العين :


يعتقد العديد من الناس أن انتفاضات ورفرفة العين تحدث بسبب التوتر أو التعب، ولكنّ السبب الحقيقي لذلك هو جفاف العين. فعندما تجف العينين، ستقومان بالرفرفة والرمش بشكل لا إرادي كمحاولة منهما للبقاء في حالة رطبة. وبعد فترة، ستحث هذه الرفرفة الأعصاب وتحرّض الدماغ على الرمش أكثر من الأوّل.


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


العلاج: في الحقيقة هذه الرفرفة ستزول بعد فترة من تلقاء نفسها، ولكن ولتسريع العمليّة، اضغط بقطنة أو قماشة مبللة بماء دافئ على العين لمدّة 30 ثانية للتخلّص من الرمش.


توقيع : ๓єгîєм
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


يا بيت العرب الجزائري يا بيتي الثاني....
ست سنوات وانا عايشة فيه

๓єгîєм غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2013-08-07, 04:35 PM   #2
ثاقبايليث

 
الصورة الرمزية ثاقبايليث

العضوية رقم : 126
التسجيل : Sep 2012
العمر : 30
الإقامة : في احلامي
المشاركات : 794
بمعدل : 0.18 يوميا
الإهتمامات : كل شيء جميل يستحق الاهتمام
الوظيفة : تلميذة في روضة الحياة
نقاط التقييم : 504
ثاقبايليث is a glorious beacon of lightثاقبايليث is a glorious beacon of lightثاقبايليث is a glorious beacon of lightثاقبايليث is a glorious beacon of lightثاقبايليث is a glorious beacon of lightثاقبايليث is a glorious beacon of light
ثاقبايليث غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي رد: تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط

موضوع رائع اختي
شكراااااااا لك


توقيع : ثاقبايليث

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
لا أعلم
ماذا يُخبئ لي الغد .. ولكني خبّأت له ..


حُسن ظنّ بالله .. وتفاؤل .. وصدقة.. وصبرا .. ودعوة أمي ..


ثاقبايليث غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2013-08-07, 04:39 PM   #3
๓єгîєм
مشرفة سابقة

 
الصورة الرمزية ๓єгîєм

العضوية رقم : 86
التسجيل : Sep 2012
العمر : 29
الإقامة : وهران
المشاركات : 472
بمعدل : 0.11 يوميا
الإهتمامات : حلمي ان احفظ القرآن كاملا وأسعى جاهدة لختمه قريبا ان شاء الله .. ادعولي
الوظيفة : طالبة جامعية _ علوم الطبيعة و الحياة _
نقاط التقييم : 1326
๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of๓єгîєм has much to be proud of
๓єгîєм غير متواجد حالياً

الأوسمة التي حصل عليها ๓єгîєм
معلومات الإتصال :
افتراضي رد: تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط

شكرا لمرورك اللطيف ^^


توقيع : ๓єгîєм
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


يا بيت العرب الجزائري يا بيتي الثاني....
ست سنوات وانا عايشة فيه

๓єгîєм غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: تخلّص من أشيع الآلام المفاجئة في 30 ثانية فقط
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لٍيْ بًآغٍيْ يْهَبَلْ آلبًنَآآتْ...... محمد سعداوي قسم التسلية والترفيه 12 2014-11-26 04:35 PM
مذكرات الجغرافيا سنة ثانية متوسط number47 ركن السنة الثانية متوسط 1 2014-10-13 06:01 PM
مذكرات التاريخ سنة ثانية متوسط number47 ركن السنة الثانية متوسط 0 2014-10-13 05:40 PM
من 0 الى 100 سنة في 150 ثانية فقط slimane2222 قسم اليوتيوب 0 2013-04-06 11:25 PM
مشجع يضع أمام زلاتان ابراهيموفيتش في موقف مجنون àbdou princè قسم الرياضة العالمية 0 2013-01-10 01:14 PM


الساعة الآن 08:29 AM


Designed & Developed by : kakashi_senpai
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML