facebook twitter rss
v





العودة  

جديد مواضيع منتديات بيت العرب الجزائري


قسم عالم الرجل


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2019-10-01, 12:23 AM   #1
معلومة مفيدة


العضوية رقم : 11866
التسجيل : Jun 2019
العمر : 41
الإقامة : مصر
المشاركات : 37
بمعدل : 0.02 يوميا
الوظيفة : معلم
نقاط التقييم : 10
معلومة مفيدة is on a distinguished road
معلومة مفيدة غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي طرق للتخلص من الصداع باسرع وقت




طرق للتخلص من الصداع باسرع وقت


. صور نيك, نيك محارم, نيك عربى, xnxx,
من منا لا يعاني من الصداع وأعراضه المختلفة، والذي يجعلنا لا نستطيع تأدية الأعمال اليومية بكفاءة، ويعد الصداع من أكثر الأمراض الشائعة، والتي تنتج عن العديد من الاضطرابات والأمراض التي تصيب جسم الإنسان، كما أنه من الممكن أن يصاحبه الكثير من الأعراض منها القيء والشعور بالغثيان، واليوم نتعرف على كيفية تخفيف حدة الصداع، وأنواعه التي من الممكن أن تصيب الإنسان.


, *** حيوانات, صور ***, عرب نار, ءىءء, *** محارم, *** اخ واخته, *** حيوانات, *** عربى,

3 طرق التخفيف من حدة الصداع:

شرب الماء:

شرب الماء يساعد على التخفيف من الصداع، وهذا لأن الصداع قد يكون ناتجا عن نقص السوائل بالجسم، ولهذا فشرب 8 أكواب من الماء يومياً يساعد على اختفاء الصداع.
كمادات الماء الباردة:

عند الإصابة بالصداع الناتج عن الجيوب الأنفية يجب عليك الحرص على استخدام كمادات الماء البارد أو استخدام كمادات الثلج على مقدمة الرأس، والتي تساعد على تنشيط الدم بالرأس، وتقليص الأوعية الدموية الذي يساعد على التخفيف من حدة الصداع.
الراحة والاسترخاء:

إن الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء يساعد على التخلص من الصداع الناتج عن الإجهاد، كما أنه من الممكن ممارسة اليوجا، والتي تساعد على الراحة النفسية والابتعاد عن الضوضاء المسببة للصداع.


أولًا: الليمون:

تناول كوب من الليمون الدافئ يساعد على التخفيف من الألم الذي يصيب الرأس والصداع، كما أنه من الممكن استخدام قشر الليمون من خلال وضعه على الجبهة، والذي يزيل الصداع.
ثانيا: اليانسون:

من الأعشاب المميزة التى لها تاثير مهدئ، كما أنه يفيد جدًا في التخلص من الصداع وعلاجه، وهذا من خلال تناول كوب من اليانسون عند الشعور بالصداع.
ثالثاً: اللوز:


يعد اللوز من المكسرات المهمة للصحة، ويساعد على التخلص من الصداع، و هذا من خلال تناول كمية من اللوز عند الشعور بالألم في الرأس.
رابعاً: الزنجبيل:

الزنجبيل مميز جداً للتخلص من الصداع؛ وهذا لأنه يعمل على الاسترخاء للأوعية الدموية، كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية بجسم الإنسان وعملها بالشكل الطبيعي، كما أنه يحتوي على المواد المضادة للالتهابات، والتي تخفف من الصداع بشكل كبير.

خامساً: البطيخ:

البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء، كما أنه يحتوي على أفضل العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، ومنها أنه يحتوي على الماغنسيوم الذي يُعتبر من أهم العناصر التى تخلص الإنسان من الصداع.


معلومة مفيدة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: طرق للتخلص من الصداع باسرع وقت
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الصداع عند الحامل مونيكا راشد القسم العام 1 2019-11-05 12:59 PM
طرق طبيعية للتخلص من قشرة الشعر معلومة مفيدة قسم الحياة الزوجية 1 2019-07-07 02:36 PM
علاج الصداع والعين فهيمه فهمة ركن أخلاق المسلم 0 2019-06-28 12:18 PM
وصفات للتخلص من الهالات السوداء معلومة مفيدة قسم الحياة الزوجية 0 2019-06-15 12:53 AM


الساعة الآن 06:59 PM


Designed & Developed by : kakashi_senpai
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML