سبعة اشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل ..

[nadjofeva]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم و بالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

دمتم بصحة و عافية ان شاء الله ،،

منقول بتصرف

[Lounitta]

مشكورة حبيبتي على الإفادة

دمت متألقة . . ~ْ

[nadjofeva]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lounitta

مشكورة حبيبتي على الإفادة

دمت متألقة . . ~ْ

العفو حبيبتي
شكرا لك على المرور
و دمت أكثر تألقا ..

[! حكاية عطر !]

بـارك الله فيكــ
الصحة كنز ويجب الحفااظ عليهاا
جزاك الله خيرااا
ودي

[nadjofeva]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة domo3 elward

بـارك الله فيكــ
الصحة كنز ويجب الحفااظ عليهاا
جزاك الله خيرااا
ودي

و فيك بارك الله
فعلا هي كنز علينا أن نحمد الله عليها كثيرا فاذا فقدناها يوما حينها سنعلم كم هي غالية
و جزاك الله خيرا اختي الكريمة
شكرا لك و حفظك الله

[سيف الدين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحية طيبة وبعد ..

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لدينا اعتقاد يقول أثناء وجبة الغداء [تغدى وارتاح]
اما وجبة العشاء [تعشى تمشى] .. ! ولما نسأل عن مصدر
هذه الحكم سيقولون من أنها [للناس نتاع بكري لانهم مجربين] .. !!
انا من بين الذي يطبقون هذه النصائح .. نصائح الاجداد ولكن على
ما يبدو ان العلم اتى ليثبت لنا مضار المشي بعد الفطور ..

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم و بالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

يا سبحان الله على حكمة أجدادنا .. هاهو العلم يثبت صحة مقولتهم !!
[ بلاك تكون نظرية نتاع المشي بعد الاكل خاطئة ]
يعني السباحة مثل الاستحمام لا يستحسنان بعد الاكل .. صح ؟

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

هذه اعرفها جيدا ولكن مجتمعنا يجهلها .. انا مثلا عندما احل ضيفا على احدهم
او يكون لدينا ضيوف أعكس هذه القاعدة .. [ديسير لازم هو اللخر لما تاكل الديسير
هو الاول يقولوا وش بيه هذا ] إلا اذا ذكرتهم بفوائد أكل الفاكهة أولا وخاصة أن
القرآن بين ذلك .. ولكن [ما يسمعوش] ..

بارك الله فيك اختي الكريمة على النصائح الثرية التي افدتنا بها
الله يعطيك العافية ويعطيك ما تتمنيه ان شاء الله

[~زهرة الصداقة~]

شكرا اختي افدتني كثيرا

[nadjofeva]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيف الدين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

تحية طيبة وبعد ..

لدينا اعتقاد يقول أثناء وجبة الغداء [تغدى وارتاح]
اما وجبة العشاء [تعشى تمشى] .. ! ولما نسأل عن مصدر
هذه الحكم سيقولون من أنها [للناس نتاع بكري لانهم مجربين] .. !!
انا من بين الذي يطبقون هذه النصائح .. نصائح الاجداد ولكن على
ما يبدو ان العلم اتى ليثبت لنا مضار المشي بعد الفطور ..
فعلا ..
نحترم أجدادنا الأحباء و تجاربهم و لكن ..انه العلم لا علاقة لنا بذلك ..

يا سبحان الله على حكمة أجدادنا .. هاهو العلم يثبت صحة مقولتهم !!
[ بلاك تكون نظرية نتاع المشي بعد الاكل خاطئة ]
لا اظن ذلك ،،يمكنك أخي الكريم أن تجرب ذلك عندما تأكل كثيرا قم بالمشي أكثر و أخبرنا بالنتيجة(و لا انصح بذلك)

يعني السباحة مثل الاستحمام لا يستحسنان بعد الاكل .. صح ؟
تماما،،المشي السباحة و الاستحمام لان جميعها تؤدي الى نفس الضرر ..

هذه اعرفها جيدا ولكن مجتمعنا يجهلها .. انا مثلا عندما احل ضيفا على احدهم
او يكون لدينا ضيوف أعكس هذه القاعدة .. [ديسير لازم هو اللخر لما تاكل الديسير
هو الاول يقولوا وش بيه هذا ] إلا اذا ذكرتهم بفوائد أكل الفاكهة أولا وخاصة أن
القرآن بين ذلك .. ولكن [ما يسمعوش] ..
لابأس مع الوقت سيفهمون ذلك ان شاء الله ..

بارك الله فيك اختي الكريمة على النصائح الثرية التي افدتنا بها
الله يعطيك العافية ويعطيك ما تتمنيه ان شاء الله

و فيك بارك الله أخي الكريم ،، شكرا على الاثراء ..
لنا و لكم ان شاء الله ..
أخي الكريم ممكن ان تعدل في اقتباسك من فضلك كانت هنالك بعض الأخطاء الكتابية في الموضوع و لم انتبه لها من قبل ..

[ě๓Oxằ ḿaḒřidṧTắ]

مشكورة على نصائح القيمة
0_0

[nadjofeva]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة momo10

شكرا اختي افدتني كثيرا

العفو لا شكر على واجب
ذلك هو مغزى الموضوع
دمت بعافية أختي الكريمة..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ě๓oxằ ḿaḒřidṧtắ

مشكورة على النصائح القيمة
0_0

أهلا و سهلا أخية..
شكرا لك على المرور الطيب
حفظك الله