facebook twitter rss
v





العودة  

جديد مواضيع منتديات بيت العرب الجزائري


قسم قضايا المجتمع


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2012-10-06, 02:26 PM   #1
نور ايمان

 
الصورة الرمزية نور ايمان

العضوية رقم : 145
التسجيل : Sep 2012
العمر : 32
الإقامة : الجزائر
المشاركات : 84
بمعدل : 0.02 يوميا
الوظيفة : طالبة
نقاط التقييم : 68
نور ايمان will become famous soon enough
نور ايمان غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
b5 حقيبة المدرسة الثُقل الأكبر على كاهل التلاميذ

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

في الحقيقة الموضوع يشكوا منه العديد و الكثير في مجتمعنا "الحقيبة المدرسية"


ستوجب أن تكون الحقيبة ذات بطانة طبية ، وأن يكون القسم الخلفي فيها متناسباً مع العمود الفقري.


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


"حقيبة الظهر تكسر الظهر"، هذا ما أكدته العديد من المؤسسات الصحية المحلية والعالمية من خلال الدراسات. إن حقيبة الظهر المدرسية هي السبب الرئيسي لنشوء آلام في الظهر عند التلاميذ، وخاصة الأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة سيراً على الأقدام، إذ يشكو الكثير من التلاميذ من أوجاع في الظهر والمفاصل، لكن الكثير منهم وخاصة الأهل لا يدركون أن السبب الرئيسي المسبب لهذا الألم هو الوزن الزائد للحقيبة، أو اقتناء حقيبة غير ملائمة ومريحة.


قنبلة موقوتة واسمها حقيبة...

وتنتشر هذه المشكلة على المستوى العالمي، ولا تقتصر علينا فقط، حيثُ يضطر التلاميذ لحمل الوزن الذي تحتويه الحقيبة المدرسية من لوازم الدراسة والقرطاسية واحتياجات التلميذ، يومياً على الكتفين. هذا الأمر، يسبب مع مرور الأيام مشاكل في الظهر والعمود الفقري لدى التلميذ، وخاصة في مرحلة نمو الجسم وجيل المراهقة.


المواصفات العالمية للحقيبة المدرسية، تستوجب أن تكون الحقيبة ذات بطانة طبية (اورتوبيد)، وأن يكون القسم الخلفي فيها متناسباً مع العمود الفقري. كذلك، يجب أن تكون الحقيبة خفيفة الوزن حيثُ ينبغي ألا يتجاوز وزن الحقيبة 10% من وزن التلميذ، ولكن هذا الأمر غير متبع للأسف، حيثُ يفوق وزن الحقيبة هذه النسبة في أغلب الحالات التي نعرفها".


وزن الحقيبة..

وقال د. محمد عدوّي، أنه على مدار 10 أشهر يحمل التلميذ الحقيبة على كتفيه، يصب كل ثقلها على ظهره وعموده الفقري. يجب ألا يتعدى وزن الحقيبة الـ 15%-10% من وزن الطفل. 15% من المواطنين يعانوا في مراحل معينة من حياتهم من مشاكل في المفاصل، وتبدأ في سن صغيرة، وقد تتفاقم حدتها مع التقدم في السن وصولاً إلى الشيخوخة حيث تظهر أمراض جفاف الغضروف، والتكلس.

أمراض المفاصل أمر شائع لدى الكبار، وتعتبر نادرة لدى الأطفال، فهي تكون آلية أو حركية تحدث بسبب الوزن ونوعية العمل أو المهمة الملقاة على عاتقهم ، وتكون اقل خطورة من التهابات المفاصل، لأن التهاب المفصل إذا لم يعالج في الوقت المناسب، فإن المريض قد يحتاج بعد ذلك إلى زرع مفاصل وعلاجات كيماوية معقدة وخطيرة، وهذه الالتهابات إذا ما أصابت الأطفال فإنها تؤثر على نموهم وتكون معاناتهم كبيرة جدا.

كيف نساعد أطفالنا؟
بينما تحدث د. خالد أصلان في كيفية مساعدة الأطفال في حمل الحقيبة، قائلاً: " على الأهل الاهتمام بكيفية وضع الحقيبة على ظهر ابنهم، يجب أن تبدأ من مستوى الكتفين وأن تكون ملتصقة بالظهر والعمود الفقري. يجب وضع الحزامين على الكتفين كي يتوزع ثقل الحقيبة عليهما، وهذا يجعل وضع الجسم أفضل.

يجب تركيز الحقيبة بحيث يكون موضعها في منتصف الظهر بالضبط، كما يجب وضعها فوق عضلات منتصف الظهر، ولا بد من شد الأحزمة بحيث لا تصل الحقيبة إلى منطقة ما تحت الظهر."


وأضاف: "يجب التقليل قدر الإمكان من عدد الكُتب والدفاتر، وان تحتوي الحقيبة على ما يلزم التلميذ خلال هذا اليوم الدراسي فقط، وليس أكثر من ذلك".


العديد من الدول الغربية تبنت في مدارسها نظام، إبقاء الكتب المدرسية في خزانة خاصة بكل تلميذ في حرم المدرسة، من المفضل أن تتبع المدارس في البلاد هذا النظام الذي من شأنه أن يخفف عن أبنائنا وزر رفع الأوزان الثقيلة على أكتافهم، مما يؤدي إلى انحناء ظهرهم".


نصائح لحمل الحقيبة المدرسية بصورة سليمة:

يقول د. أصلان: " بالمحصـّلة، يحتاج أولياء الأمور والمدرسين إلى إرشادات تعتبر ضرورية من أجل الحفاظ على سلامة الظهر والعمود الفقري لدى الأبناء، (التلاميذ). ولأجل ذلك، هناك العديد من النصائح الممكن توجيهها لهم:

- مفضل أن تكون الحقيبة المدرسية متعددة الجيوب، ويتم وضع الكُتب الثقيلة في الجيب الملاصق للظهر، حتى لا ينصب ثُقلها على الظهر.



ـ يجب التأكد من أن الحقيبة ثابتة وأن حجمها متناسق، وينبغي أن يكون وزن الحقيبة أقل من نصف كيلو غرام (وهي فارغة).



- اختيار حقيبة بحمالات محشوة وذات بطانة طبية كي لا تشكل عبئا على الكتفين أو الكتف أثناء حملها.

ـ على الطالب أن يتجنب حمل أغراض غير ضرورية.



ـ تجنب وضع حزام الحقيبة على كتف واحد.


ـ يجب ألا ينخدع الأهل والتلاميذ بمظهر الحقيبة عند شرائها. كما أن الحقيبة التي لا تثبت جيدا على الظهر تلحق الضرر بأعصاب الظهر".

بينما قال د. عدوي: "أوصي بالامتناع عن حمل وزن يزيد عن 10% من وزن الطالب، وللأسف هذه التوصيات نشرتها وزارة المعارف، لكنها لا تقوم بمراقبتها أو بتطبيقها بشكل عملي وهذا الأمر ينطبق أيضاً على المدرسين الذين لا يقدمون التوجيه والنصيحة للأهل والتلاميذ، في كيفية التخفيف عنهم عناء حمل الحقيبة المثقلة بالكتب والكراريس".


وأضاف: "أعتقد أن هُنالك حلول تتمثل في تخصيص خزانة لكل طالب يضع فيها كتبه الثقيلة ولا يضطر لحملها يوميا من البيت إلى المدرسة وبالعكس، وقد يكون الحل في تخصيص فترة زمنية مدتها ساعة زمنية في وسط النهار يسمح فيها للطالب بالذهاب إلى البيت لتفريغ الكتب التي انتهى منها وحمل الكتب المطلوبة منه للدروس المتبقية في ذلك اليوم، وقد تكون هذه الوصفة ملائمة أكثر للطلاب في القرى، بينما لا تكون مناسبة في المدن التي يتعلم فيها طلاب من القرى يصعب عليهم السفر مرتين ذهابا وإيابا يوميا".


على الموضة...

تختلف أذواق التلاميذ فيما بينهم في اختيار الحقيبة المناسبة، حتى لو كانت مع بطانة طبية " اورتوبيد" فهي أيضًا تكون " على الموضة"، وموضة الحقائب هذا العام:
سبونج بوب، فريق برشلونة، بن تن، السنافر، الأميرة النائمة، الأقزام السبعة، كارز، وسوبر مان وسبايدر مان بحلة جديدة – وهذا الذوق دائم ومتجدد عند الأطفال، حقائب شركة أديداس الرياضية دائمًا مطلوبة لدى التلاميذ وخاصة المراهقين منهم.


توقيع : نور ايمان
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


و أخيرا...... عدنا
نور ايمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-10-07, 05:30 PM   #2
اسلام339
مراقب عام سابق


العضوية رقم : 31
التسجيل : Sep 2012
الإقامة : المسيلة
المشاركات : 890
بمعدل : 0.20 يوميا
الإهتمامات : كل شيء مفيد
الوظيفة : استاذ
نقاط التقييم : 611
اسلام339 is a name known to allاسلام339 is a name known to allاسلام339 is a name known to allاسلام339 is a name known to allاسلام339 is a name known to allاسلام339 is a name known to all
اسلام339 غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي رد: حقيبة المدرسة الثُقل الأكبر على كاهل التلاميذ

موضوع رائع بارك الله فيك على التنبيه والنصائح شكرا


توقيع : اسلام339
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
اسلام339 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-10-07, 06:32 PM   #3
نور ايمان

 
الصورة الرمزية نور ايمان

العضوية رقم : 145
التسجيل : Sep 2012
العمر : 32
الإقامة : الجزائر
المشاركات : 84
بمعدل : 0.02 يوميا
الوظيفة : طالبة
نقاط التقييم : 68
نور ايمان will become famous soon enough
نور ايمان غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي رد: حقيبة المدرسة الثُقل الأكبر على كاهل التلاميذ

العفـــــــــــــــــــو إســـــــــــــلام

الشكر كله لك على مشاركاتك الطيبة المشجعه

وفقك الله


توقيع : نور ايمان
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


و أخيرا...... عدنا
نور ايمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-10-24, 12:51 PM   #4
TAKADA KYOMI

 
الصورة الرمزية TAKADA KYOMI

العضوية رقم : 222
التسجيل : Oct 2012
الإقامة : الجزائر
المشاركات : 366
بمعدل : 0.08 يوميا
الإهتمامات : الطبخ*مواضيع التمنية البشرية
الوظيفة : طالبة
نقاط التقييم : 468
TAKADA KYOMI is a glorious beacon of lightTAKADA KYOMI is a glorious beacon of lightTAKADA KYOMI is a glorious beacon of lightTAKADA KYOMI is a glorious beacon of lightTAKADA KYOMI is a glorious beacon of light
TAKADA KYOMI غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي رد: حقيبة المدرسة الثُقل الأكبر على كاهل التلاميذ

جزاك الله خيرا أختي على الافادة
فعلا الحقائب المدرسية قنبلة موقوتة كما أفدت فلاأطفال في هذه السن المبكرة و يشكون من أوجاع المفاصل.....غريب
بوركت على النصائح


TAKADA KYOMI غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-11-30, 08:52 AM   #5
mina
مشرفة سابقة
أنثى لـــا تجيد النسيان

 
الصورة الرمزية mina

العضوية رقم : 377
التسجيل : Nov 2012
العمر : 31
الإقامة : ارض الله الواسعة
المشاركات : 609
بمعدل : 0.14 يوميا
الإهتمامات : المطالعة
الوظيفة : future medecin
نقاط التقييم : 504
mina is a glorious beacon of lightmina is a glorious beacon of lightmina is a glorious beacon of lightmina is a glorious beacon of lightmina is a glorious beacon of lightmina is a glorious beacon of light
mina غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي رد: حقيبة المدرسة الثُقل الأكبر على كاهل التلاميذ

شكرا لك أختي على الافادة الطيبة

ودي


mina غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-11-30, 09:14 AM   #6
ثورةالتحرير

 
الصورة الرمزية ثورةالتحرير

العضوية رقم : 318
التسجيل : Oct 2012
الإقامة : بلاد المليون ونص مليون شهيد
المشاركات : 250
بمعدل : 0.06 يوميا
الإهتمامات : القراءة.السباحة
الوظيفة : طالب
نقاط التقييم : 200
ثورةالتحرير has a spectacular aura aboutثورةالتحرير has a spectacular aura aboutثورةالتحرير has a spectacular aura about
ثورةالتحرير غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
q30 رد: حقيبة المدرسة الثُقل الأكبر على كاهل التلاميذ

موضوع رائع بارك الله فيك على التنبيه والنصائح شكرا


توقيع : ثورةالتحرير
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
ثورةالتحرير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: حقيبة المدرسة الثُقل الأكبر على كاهل التلاميذ
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصيحة لكل التلاميذ حـــيـــاتي لك‎‎4‎ you قسم التسلية والترفيه 8 2013-07-15 10:30 PM
حقيبة يد النساء أقذر من المرحاض بالبكتيريا ithriithri80 قسم ثقف نفسك 2 2013-06-28 10:31 AM
عيون التلاميذ في القسم: ě๓Oxằ ḿaḒřidṧTắ قسم يوميات العضو 13 2013-03-22 09:54 PM
معشوقة التلاميذ .......... الطاولة الآخيرة عيوني سبب غروري قسم يوميات العضو 32 2013-03-22 04:58 PM


الساعة الآن 08:45 PM


Designed & Developed by : kakashi_senpai
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML