10 فوائد لحب الرشاد للجسم

[حسين دراز]

حب الرشاد يتواجد بشكل كبير في المملكة المتحدة، فرنسا وهولندا ويتواجد بشكل دائم في مصر وهو أحد النباتات الصليبية ويعتبر من الأعشاب المفيدة للجسم لكونه يحتوي على قيمة غذائية كبيرة فهو ملئ بـكمية لا بأس بها من الكربوهيدرات, ألياف غذائية, بروتين, فسفور وبوتاسيوم والكثير من العناصر المفيدة الأخرى بنسب ليست بالقليلة.

فوائد حب الرشاد الصحية للجسم هي كالآتي:
يحافظ على القلب ويحميه وينشط الدورة الدموية لذلك يجب إستعماله في الطعام اليومي لأنه يحد من تصلب الشرايين ويحافظ على سلامة الاوعية الدموية بشكل كبير.
مفيد للأم المرضعة لأنه مدر جيد للبن الأم فهو ينشط غدد الثديين بشكل ممتاز لذلك يجب المداومة عليه بعد الولادة إذا كنتي تحرصي على إرضاع طفلك طبيعيا.
يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين أ المعالج للإلتهابات وخاصة إلتهاب المفاصل ويعمل كمسكن للآلم أيضا ويخفض من نسبة الإصابة بمرض الزهايمر.
يحمل كمية كبيرة من المغنسيوم المعالج لهشاشة العظام فهو يزيد من كثافة العظام بشكل مثالي ويقي من أمراض العظام.
يتدخل في تراكيبه على فيتامين بــ 2 الذي يعالج كثير من مشاكل الجهاز العصبي ويحد من بعض الأمراض الخطيرة مثل الزهايمر، والتصلب المتعدد، والصرع والقلق.
يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين بـ 6 الذي يعزز من الهيموجلبين في الدم ويساعد على علاج الأنميا وفقر الدم اللذان يسببان الأوجاع والتعاب والإرهاق.
يحمل فيتامينات كثير منها فيتامينات ، ب ، ج ، ب2 ، هــ التي تعالج البشرة من الكثير من المشاكل وتجعلها نضرة وتحمي من أشعة الشمس بصورة طبيعية كما تعمل على علاج الحروق حيث يمكن طحن حب الرشاد مع القليل من العسل وماء الورد حتى تصبح مثل الهجين واستخدامه كمسك طبيعي للبشرة مرة كل أسبوعين.
يعزز من الرغبة الجنسية للطرفين الرجل والمرأة فهو ينشط الغدد ويزيد من الشهوة الجنسية.
يقوي الذاكرة فهو يحمل في تراكيبه الأحماض الدهنية الضرورية والمفيدة لتنشيط خلايا المخ.
يعزز من مناعة الجسم ويحد من الكثير من الأمراض.
المصدر:
https://sport360.fit/