يخشى معظم الناس التفكير في السرطان. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين لم يسمعوا من قبل طبيبهم يقول ، "أنت مصاب بالسرطان" ، لا يمكنهم حتى أن يفهموا الكآبة والمشاعر المدمرة التي يمكن أن تنقلها تلك الكلمات القصيرة. بغض النظر عن نوع السرطان الذي تعاني منه ، فإن له تأثيرًا فوريًا على حياتك ويغيرك بعدة طرق. في المقالة التالية ، ستجد اقتراحات حول كيفية التعامل مع هذه التغييرات. سوال يسئلة الكثير من الأشخاص هل الورم الليفي يكبر تعرف علي اجابة السؤال من خلال دكتور جمال البحيري
عندما تتلقى تشخيص إصابتك بالسرطان لأول مرة ، احصل على أكبر عدد ممكن من الحقائق حول هذا الموضوع. حاول أن تجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات الأساسية المفيدة حول نوع السرطان الذي تعاني منه. أي نوع من السرطان هذا؟ أين هي؟ هل انتشر؟ كيف سيتم علاجها؟
فيروس الورم الحليمي البشري ، أو HPV ، هو سبب لسرطان عنق الرحم. يسبب هذا الفيروس الثآليل التناسلية ، والتي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. الطريقة الوحيدة لمنع انتشار فيروس الورم الحليمي البشري هي استخدام الواقي الذكري والامتناع عن ممارسة الجنس ، أو لقاح يقي من المرض. كن مسؤولاً ولا تمارس الجنس بدون وقاية. احتمالية الإصابة بالسرطان لا تستحق المخاطرة.
على الرغم من أن الأمر يبدو وكأنه نصيحة لا طائل من ورائها ، إلا أن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها مع السرطان هو الحفاظ على معنوياتك مرتفعة. كونك في حالة معنوية منخفضة وعدم القدرة على تحفيز نفسك للحصول على صحة جيدة هي مجرد طريقة واحدة يمكن أن ينتشر بها السرطان ويسيطر على حياتك. هناك دائمًا إمكانية للتحسن ، حتى في الحالات الصعبة.
تعرف على الأعراض المختلفة لأنواع السرطان المختلفة لاكتشافها مبكرًا مثل سرطان القولون. لذلك إذا كانت لديك أعراض مثل الدم في البراز ، أو فقدان الوزن غير المبرر أو التقلصات ، فقد تكون مصابًا بسرطان القولون. لذا تأكد من فحص نفسك في حالة حدوث أي من هذه الأعراض.
كيف تأكل يمكن أن يساعدك على محاربة السرطان ، والطعام مثل الملفوف صحي للغاية بالنسبة لك ومهم للغاية إذا كنت تحاول منع الإصابة بالمرض. الملفوف مليء بالإندول -3 كاربينول والسلفورفان (تلك الأشياء الكريهة) ، وهذا يمكن أن يساعدك على محاربة أنواع معينة من السرطان.
سيساعدك تجنب العذاب والكآبة المرتبطة بالسرطان على هزيمته في النهاية. يمكن أن تكون حلقات برنامج M.D. المفضل لديك خطرة على صحتك. يمكن لصور المرضى والمحتضرين أن تضع عقلك في مكان سيء حقًا. تجنبهم ، وكما يبدو مبتذلاً ، ابحث عن مكان أكثر سعادة.
تأكد من مراجعة الأطباء وخيارات العلاج بنفسك و / أو بمساعدة عائلتك بدلاً من اعتبار ما يقوله الأطباء على أنه إنجيل. حتى الأطباء لديهم معتقدات وأيديولوجيات مختلفة وقد يضعون مزيدًا من المصداقية في خيار العلاج الذي قد لا يبدو بالضرورة جيدًا بالنسبة لك.
افهم أنك قد تضطر إلى تنحية بعض مشاعرك الشخصية وآرائك جانبًا. سيرغب كل من أصدقائك وأفراد أسرتك في دعم الشخص المصاب بالسرطان وستكون هناك خلافات حتمًا حول أفضل طريقة للقيام بذلك. حافظ على الأشياء خالية من التوتر قدر الإمكان وتراجع إذا كنت بحاجة إلى ذلك.
اشرب عصير الرمان بشكل منتظم. احصل على 16 أونصة على الأقل يوميًا حتى تكون فعالة. يحتوي عصير الرمان على قدر كبير من العوامل المضادة للسرطان بما في ذلك البوليفينول والإيسوفلافون وحمض الإيلاجيك. أظهرت العديد من الدراسات انخفاضًا كبيرًا في خطر الإصابة بالسرطان ، وتشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن أن يبطئ السرطان.
كصديق ونظام دعم لشخص مصاب بالسرطان ، فأنت بحاجة للتأكد من أنك تتناول طعامًا صحيًا وأن تحصل على قسط كبير من الراحة. من المهم أن تشعر بالرضا وأن تكون لديك الطاقة ؛ حتى مجرد الاستماع والتأكيد مع صديقك يمكن أن يكون عملية مرهقة. كلما شعرت بتحسن ، زادت قدرتك على المساعدة.
انتبه لأي شيء قد يفعله جسمك. تحتاج إلى الحصول على قسط من الراحة إذا شعرت بالتعب. إذا كنت تشعر بالإرهاق ، فغيّر نظامك الغذائي بحيث يشمل الأطعمة الصحية. انتبه لما تشعر به ، واعتني بنفسك جيدًا.
الإقلاع عن التدخين أو استخدام التبغ. ثبت أن التدخين يسبب السرطان ويمكن أيضًا أن يزيد من احتمالات تكرار الإصابة بالسرطان. إذا حاولت الإقلاع عن التدخين ، لكنك لم تنجح ، فاعمل مع طبيبك لاكتشاف طرق أخرى ممكنة لمساعدتك على الإقلاع. يختلف كل شخص عن الآخر ، لذا جرب جميع الخيارات بدءًا من اللصقات وحتى التنويم المغناطيسي حتى تجد الخيار الذي يناسبك.
منع السرطان عن طريق تجنب المواد المسببة للسرطان. غالبًا ما تكون هناك قصص إخبارية عن مواد ضارة تم اكتشافها حديثًا. على سبيل المثال ، من المعروف أن الإشعاع وبعض المواد الكيميائية تسبب السرطان. بالنسبة للنساء ، يمكن أن تسبب علاجات هرمون انقطاع الطمث السرطان. إذا كانت العلاجات الهرمونية ضرورية للمرأة ، فمن الأفضل محاولة الحد من تناولها إلى أقل من خمس سنوات.
إذا تم تشخيص إصابتك بالسرطان ، فهناك الكثير من الأشياء التي يمكن القيام بها للشعور بالتحسن ، والحصول على حياة أفضل ، والحصول على المساعدة من الآخرين. مع أي حظ ، يمكن أن تساعدك هذه المقالة في معركتك ضد السرطان بمزيد من المعرفة وإرادة أقوى للعيش.
2021-01-05, 06:49 PM
ما عليك القيام به إذا كنت مصابًا بالسرطان
العرض العادي
