تناول الفاكهة بعد الطعام اشبه بالسم

[ithriithri80]

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏


قال تعالى: { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة

والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو

إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي
تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية

الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول

وجبة الغداء أو بساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط.‏


مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه ،،

[~زهرة الصداقة~]

شكرا لك اختي على المعلومة المفيدة

انا اتناول الفاكهة بعد الطعام دوما .. ان شاء الله اتخلى عن ما اعتدت عليه حفاظا على صحتي ^^

بارك الله فيك وجزاك خيرا

[غيثاء]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

يبدو ان عاداتنا الغذائية من اسوء ما يكون هههه.......بارك الله فيك على الطرح المميز والافادة ...دمت بود

[ithriithri80]

اشكر مروركما العطر اختاي نورتما الموضوع بوجودكما

[عنقاء]

شكرا لك على الطرح الجميل و المفيد.....صدقتي يا غيثاء .....الله يعاونا باش نبدلو هاذ العاده ...دمتم بود

[سيف الدين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اذن يمكننا أن نقول بأننا نتوال السموم كل يوم ، نسأل الله العافية والسلامة
شكرا لك أخت ايثري على الموضوع الهادف، في ميزان حسناتك ان شاء الله

الله يحفظك ^^

[ithriithri80]

شكرااااااااااا لمروركم العطر
كما قلتم جميعا كلنا نتناول السموم يوميا

[nounou hanou]

بارك الله فيك

[ithriithri80]

شكرااااااااا لمرورك العطر اختي