الاكل اوقات الصلاة والحكمة من ذلك
طرحنا كثيرا من التفصيل حول اهم قاعدة في نظام الغذاء الميزان وهي ((الاكل اوقات الصلاة
والحكمة من ذلك )) ولكن يسال الكثير كيف نطبق ذلك في زمننا هذا ، فخمس وجبات موزعة
مع اوقات الصلاة صعبة بسبب ظروف العمل ومشاغل الحياة اليومية .
-ما هو الحل العملي لتطبيق هذه القاعدة ؟
الجواب : أقول لهم في أقل أقل الحالات يمكنكم تطبيق وجبتين فقط الفطور فأنتم في البيت,
والعشاء فأنتم في البيت , أما في وقت الغداء فيمكنكم مجاملة ضيوفكم وعمل غداء عمل أو الأكل
من طبيخ البيت , ولكن عليكم أن تتذكروا أنه عندما تسمعون الأذان احتفظوا بالقرب منكم بحبة من
الفاكهة مثل التفاح أو التمر أو الإجاص أو غير ذلك , وبمجرد سماع الأذان خذوا استراحة الصلاة فورة
وتوضأوا وصلوا وبعد ذلك كلوا حبة الفاكهة , واشربوا بعدها كوب الماء , فتكونوا بذلك قد طبقتم
القاعدة القرآنية يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ ( هنا تم تناول حبة فاكهة ) وَاشْرَبُواْ
( هنا تم تناول كوبا من الماء ) وَلاَ تُسْرِفُواْ ( حبة الفاكهة وكوب الماء ليس فيها إسراف ) إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ
الْمُسْرِفِينَ وبهذه الطريقة تكونون قد برمجتم أجسامكم على دخول طعام في أوقات الصلاة وهذا
سيضبط بإذن الله الغدة الصنوبرية بدخول الطعام في أوقات الشمس ( اوقات الصلاة ) وعلينا ألا
ننسى أن الميلاتونين الذي تفرزه الغدة الصنوبرية له أدوار مذهلة جدا منها أنه مضاد للسرطان
ومنظم للمناعة ومنظم للساعة البيولوجية للجسم .
المصدر: الصفحة الرسمية لدكتور جميل القدسي الدويك على الفايسبوك
|
2015-04-13, 02:11 PM
الاكل اوقات الصلاة والحكمة من ذلك
العرض العادي
