facebook twitter rss
v





العودة  

جديد مواضيع منتديات بيت العرب الجزائري


قسم إدارة وتطوير الذات


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2012-09-28, 12:50 PM   #1
mida 03

 
الصورة الرمزية mida 03

العضوية رقم : 30
التسجيل : Sep 2012
الإقامة : darna
المشاركات : 152
بمعدل : 0.03 يوميا
الإهتمامات : walo
الوظيفة : mezal
نقاط التقييم : 111
mida 03 will become famous soon enoughmida 03 will become famous soon enough
mida 03 غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
a12 أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها:

- الشعور بالنقص :

هناك أشخاص يشعرون دائم بالنقص وأنهم أنقص من غيرهم ،

وذلك مثلا لأنهم لم يكموا تعليمهم، أو لحالتهم المادية الأقل من المتوسطة مما يجعلهم يشعرون بالنقص.

الحل لذلك:


الدليل الوحيد على للحياة هو (النمو) فأنت تتطور وتنمو كما ينمو غيرك فبدلا من أن تعذب نفسك بأنك ناقص اتخذ خطوات عملية تطورك وتنميك وهذا كفاية لتتغلب على الشعور بالنقص.


2- عدم تقدير أو حب الذات :

لدينا فكرة خاطئة منذ طفولتنا هي ان الذي يحب نفسه هو شخص أناني ولا يفكر في أحد ولا يحب غير نفسه ،، علينا أن نغير هذه الفكرة فالذي لا يحب نفسه أو يقدرذاته غير قادر على إعطاء الحب ، حب الذات أفضل من كره الذات ، لأنك تشل نشاطك ، تشعر بأنك رخيص ، حتى إن فعلت فعلا سيئا لا تكره نفسك ، اكره ذلك التصرف السيء فقط .


3- الكسل والتسويف :

عندما تكون لديك مهمة إنجاز عمل معين:مذاكرة،بحث، ترتيب أوراقك

..ولكنك تقول بعد قليل سأبدأ ،غدا ،عندما أستيقظ،خلال أسبوع.وتمر الأيام وأنت لم تفعل

شي. فلم تهنأ بنومك ولا بأكلك ،ولا بنزهتك لأن هم إنجاز العمل ورائك في كل مكان : الحل لذلك : قل سأبدأ الآن وابدأ،حينها ستهنأ بإنجاز عملك وبنومك وبنزهتك وو.لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد.


4- الإتباع الأعمى للعادات والتقاليد :

لكل مجتمع عاداته وتقاليده وقيمه يجب على كل فرد احترامها حتى لا يكون شاذا ، ويكون مفارقا للجماعة ، لكن عندما تجد نفسك مدفوعا للقيام بعمل شيء معين لأن عدم عمله يعتبر عيبا وأنت غير مقتنعا به ولكنك تعمل به لأنه لا يستحسن من قبل الغير ، فعليك أن تقاوم الضار من العادات التي لا تمت إلى العقل والدين بصلة ، وذلك من أجل صحتك النفسية.


5- وصف النفس بصفات سلبية :

بعض الناس يطلقون على أنفسهم صفات ويستسلمون لها،، مثلا ،، أنا عصبي ، أنا خجول ، أنا حساس (هذه طبيعتي) ويلصقوها بأنفسهم وكأنها ماركة مسجلة ،هؤلاء هم الذين حكموا على أنفسهم بعدم التغيير فلن ينموا ولن يتطوروا ..الحل : ابدأ بالتخلص منذ ذلك ، استعمل كلمات إيجابية (أنا هادئ بطبيعتي) أبلغ من حولك بأنك قررت التخلص من هذه الصفة السلبية ، وتذكر دائما أن كل لصفات والنعوت أشياء متعلمة وأنك قادر على أن تكون الأفضل فقم بإختيار أجمل الصفات وتعلمها.


6- الفراغ الروحي

تستطيع أن تغير مجرى حياتك ،وتحقق أحلامك وطموحاتك ، وتتكيف مع حياتك بكل إيجابية ومعك كل ما تتمناه إلا أنك أحيانا تشعر بالكآبة؟ إذا كنت كذلك فاعلم أنك مصاب بالفراغ الروحي.هذا النوع من الكآبة له علاج واحد فقط /الإيمان بالله يجعلك مطمئنا بأنك مهما واجهت من مصاعب وتغلبت على مصاعب هناك من هو أقوى وأقدر وأعز من الجميع (الله) الإيمان والأنس به علاج نفسي فريد من نوعه..


توقيع : mida 03
شُكْرًا لِأصْحَابِ اْلوَجْهِ الْوَاحِدِ ،، وَ اْلمَوْقِفِ الِوَاحِدِ ،، وَ اْلقَلْبِ اُلوَاحِدِ ٠٠ —
mida 03 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: أفكار وسلوكيات لا تقودك إلى السعادة فتجنبها:
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفكار من وردات الساتان عابرة سبيل قسم عالم المنزل والديكور والأعمال اليديوية التشكيلية المنزلية 1 2014-12-04 10:49 PM
سر السعادة زهرة الامل قسم إدارة وتطوير الذات 5 2013-08-28 11:32 AM
السعادة ثاقبايليث القسم العام 7 2013-01-23 08:12 PM
أفكار لتغليف وتزيين الهدايا mina قسم عالم المنزل والديكور والأعمال اليديوية التشكيلية المنزلية 12 2013-01-03 02:03 PM
خطوات بسيطة تقودك الى فهم مادة الرياضيات اسلام339 قسم التفوق الدراسي 3 2012-11-26 05:40 PM


الساعة الآن 09:26 AM


Designed & Developed by : kakashi_senpai
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML