السهر لأوقات متأخرة من الليل

[سيف الدين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 07khàdidjà

السلام عليكم

أجل معك كل الحق بالإظافة الى الكثير من الأمراض الأخرى و فقدان الوزن و شلل التركيز و الارهاق و التوتر الدائم جراء السهر طويييلااااااا خاصة المراهقين و فئة الشباب

والي مجبور عليه أن ينظم أوقاته و يخصص وقتا ليأخذ الدماغ القسط الكافي للراحـة

شكرا لك على الموضوع

بارك الله فيك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

على ما يبدو ان الكوارث كلها التي تظهر لدى الانسان سببها السهر لوقت متأخر من الليل
ههه، قد يكون الاقتراح الذي تقدمت به كتنظيم الوقت مفيد، الا انه هناك من لا يستطيع فعل
ذلك بسبب ضغط الوقت لديه ، ان شاء الله تصلح الامور وعفانا الله واياكم من جل
الأمراض، الله يحفظك اخت خديجة وشكرا جزيلا لك على المرور