facebook twitter rss
v





العودة  

جديد مواضيع منتديات بيت العرب الجزائري


قسم ثقف نفسك


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2012-09-19, 12:47 PM   #1
الواثق بالله

 
الصورة الرمزية الواثق بالله

العضوية رقم : 19
التسجيل : Sep 2012
الإقامة : على كوكب الأرض
المشاركات : 188
بمعدل : 0.04 يوميا
الإهتمامات : النت و المطالعة
الوظيفة : طالب جامعي
نقاط التقييم : 232
الواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura about
الواثق بالله غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي % ثبت علميــاً ..

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

% ثبت علميــاً ..

صبآحكم / مسآئكم بسمة تفاؤل


طآبت أوقآتكم أعزآئي ..

جميل أن يكون لكل منآ
كنز وفير
من المعلومآت

ملم بكل مآهو جديد
علمياً

لدينآ متسع رآئع من الذآكره لــ نستغله ون
ثريه ونجدد نشآطه

حتى نكون ع
إطلآع
وآسع نفخر به

سيكون لي
حضور متجدد
بإذن الله بمعلومه علميه

أأمل لكم ولي
الإستفآده ولآمآنع من مشآركتكم
وإثرآء بعضنآ البعض

سـ تكون معلومه لآحصر في نوعيتهآ
, بل سـ تكون بكآفة أنوآعهآ


كونوآ بآلقرب ,


توقيع : الواثق بالله
هذا العمــر ..!!
والعمر له حدود ..
وهذه الحياهـ ..!!
ومامضى منها , لا يعـود ..
!!.. وهذه مدرستي ..!! ومدرستي حيــاتي .
.
رَحِمَ اللهُ امرأ نظر فَـفكّر ، وَ فكّر فَـاعتَبَر
وَ اعتَبَرَ فَـأبْصَرَ ، وَ أبْصَرَ فَـصَبَر

٠•● ۩۞۩ الواثق بالله ۩۞۩ ●•٠·
الواثق بالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-19, 12:48 PM   #2
الواثق بالله

 
الصورة الرمزية الواثق بالله

العضوية رقم : 19
التسجيل : Sep 2012
الإقامة : على كوكب الأرض
المشاركات : 188
بمعدل : 0.04 يوميا
الإهتمامات : النت و المطالعة
الوظيفة : طالب جامعي
نقاط التقييم : 232
الواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura about
الواثق بالله غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
أن استهلاك الجبن الذي يحتوي على البكتيريا المفيدة و المعروف بأسم ( Probiotic ) يساعد على تعزيز

الجهاز المناعي بكبار السن حيث يعمل الجبن كحامل لهذه الأنواع المفيدة من البكتيريا .

و أظهرت العديد من الأبحاث أن استهلاك البكتيريا المفيدة يحسن الاستجابة المناعية عموما .

و من المعروف أن التقدم في السن يؤدي لضعف الجهاز المناعي و عدم مقدرته على تدمير الخلايا السرطانية

و عدم وجود استجابة جيدة لللقاحات و العدوى و الالتهابات المزمنة .

و تضمنت الدراسة الجديدة أفراد تتراوح أعمارهم من 72 إلى 103 عام حيث تم إطعامهم إما عقار وهمي

أو جبن يحتوي على البكتيريا المفيدة بوجبة الإفطار لمدة شهر كامل ثم تم أجراء تحليل للدم .

و أظهرت النتائج تحسن المناعة الطبيعية و المناعة المكتسبة بالأفراد الذين استهلكوا الجبن و ذلك بسبب

تنشيط نوع معين من الخلايا المناعية .


توقيع : الواثق بالله
هذا العمــر ..!!
والعمر له حدود ..
وهذه الحياهـ ..!!
ومامضى منها , لا يعـود ..
!!.. وهذه مدرستي ..!! ومدرستي حيــاتي .
.
رَحِمَ اللهُ امرأ نظر فَـفكّر ، وَ فكّر فَـاعتَبَر
وَ اعتَبَرَ فَـأبْصَرَ ، وَ أبْصَرَ فَـصَبَر

٠•● ۩۞۩ الواثق بالله ۩۞۩ ●•٠·
الواثق بالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-19, 12:49 PM   #3
الواثق بالله

 
الصورة الرمزية الواثق بالله

العضوية رقم : 19
التسجيل : Sep 2012
الإقامة : على كوكب الأرض
المشاركات : 188
بمعدل : 0.04 يوميا
الإهتمامات : النت و المطالعة
الوظيفة : طالب جامعي
نقاط التقييم : 232
الواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura about
الواثق بالله غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي


ثبت علميا

السجود والركوع يفيدان أربطة الجسم

ثبت علميا

التمر واللبن يكيفيان الصائم عن كل الأغذية لأخرى


ثبت علميا

عسل النحل مضاد للجراثيم

ثبت علميا

أخطار كامنة في الكلاب

ثبت علميا

الموسيقا الصاخبة تدفع للعنف


ثبت علميا

عمل الخير علاج للأمراض النفسية


ثبت علميا

أهمية التوبة في تحقيق الراحة النفسية


توقيع : الواثق بالله
هذا العمــر ..!!
والعمر له حدود ..
وهذه الحياهـ ..!!
ومامضى منها , لا يعـود ..
!!.. وهذه مدرستي ..!! ومدرستي حيــاتي .
.
رَحِمَ اللهُ امرأ نظر فَـفكّر ، وَ فكّر فَـاعتَبَر
وَ اعتَبَرَ فَـأبْصَرَ ، وَ أبْصَرَ فَـصَبَر

٠•● ۩۞۩ الواثق بالله ۩۞۩ ●•٠·
الواثق بالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-19, 12:50 PM   #4
الواثق بالله

 
الصورة الرمزية الواثق بالله

العضوية رقم : 19
التسجيل : Sep 2012
الإقامة : على كوكب الأرض
المشاركات : 188
بمعدل : 0.04 يوميا
الإهتمامات : النت و المطالعة
الوظيفة : طالب جامعي
نقاط التقييم : 232
الواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura about
الواثق بالله غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي


ثبت علمياً أن ..


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

أن آلجرعات آلعالية من آلكافيين و عقـآر الأسيتامينوفين قد تؤدى لتلف آلكبد حيث أن هذآ المزيج يؤدى

لإنتاج ناتج ثانوي مدمر للأعضاء .

و يحدث هذآ آلتأثير آلمدمر ليس فقط من إستهلاك آلقهوة مع إستخدام آلاسيتامينوفين و لكن يحدث

أيضاً عند إستخدام جرعآت عالية من آلعقاقير آلمسكنة للألم وآلتي تتكون من آلاسيتامينوفين وآلكافيين .

و أجرى آلعلماء إختبارات على بكتريآ (
E. coli
) معدلة جينيا بحيث تنتج الإنزيمات البشرية آلمحللة للموآد

آلسامة بالكبد .

وأكتشف آلعلماء أن الكافيين يؤدى لزيادة مستوى ناتج ثانوي يسمى (
NAPQI
) بمقدار ثلآثة أضعآف و الذي

ينتج عن عملية تكسير عقار الاسيتامينوفين بإنزيمات الكبد .

و يقول آلعلماء أن بعض الأفراد أكثر عرضة لهذآ التفآعل آلمدمر و هم على الأغلب آلأفراد الذين يستخدمون

آلعقاقير المضادة للصرع مثل (
carbamazepine ) و ( phenobarbita
l ) و أن هذا آلتفاعل غير مؤثر إلآ إذآ

استخدمت جرعـآت عـآلية من العقآر أو أستهلكة كميات كبيرة من آلكافيين .

ويضيف آلعلماء أنه على آلرغم من هذه الدرآسة تعتبر درآسة مبدئية فإنه من آلأفضل تجنب إستهلاك منتجات

آلكافيين عند إستخدام عقار
الاسيتامينوفين


توقيع : الواثق بالله
هذا العمــر ..!!
والعمر له حدود ..
وهذه الحياهـ ..!!
ومامضى منها , لا يعـود ..
!!.. وهذه مدرستي ..!! ومدرستي حيــاتي .
.
رَحِمَ اللهُ امرأ نظر فَـفكّر ، وَ فكّر فَـاعتَبَر
وَ اعتَبَرَ فَـأبْصَرَ ، وَ أبْصَرَ فَـصَبَر

٠•● ۩۞۩ الواثق بالله ۩۞۩ ●•٠·
الواثق بالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-19, 12:52 PM   #5
الواثق بالله

 
الصورة الرمزية الواثق بالله

العضوية رقم : 19
التسجيل : Sep 2012
الإقامة : على كوكب الأرض
المشاركات : 188
بمعدل : 0.04 يوميا
الإهتمامات : النت و المطالعة
الوظيفة : طالب جامعي
نقاط التقييم : 232
الواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura about
الواثق بالله غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي



% ثبت علميــاً .. %

ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ

خلع الأسنان يضعف الذاكرة

سجلت إحدى الدراسات باستكهولم أن فقدان الأسنان يؤثر على حدة الذاكرة ويقلل من القدرة على تذكر الأشياء

وفي إطار الدراسة نفسها أفاد الباحثون بأن كبار السن الذين احتفظوا بأسنانهم كاملة كانوا يتمتعون بذاكرة أقوى

حيث وجد الأطباء أن فقدان الأسنان يقلل من كفاءة الأعصاب المؤثرة على المخ المختصة بالذاكرة

ولقد طبقت الدراسة على عدد كبير من المسنين، كما أفادت الدراسة بأن مضغ طعام مناسب على اللثة

يساعد على توصيل الدم إلى الجمجمة وأعصاب المخ أكثر من استخدام الأسنان والتركيبات الصناعية


توقيع : الواثق بالله
هذا العمــر ..!!
والعمر له حدود ..
وهذه الحياهـ ..!!
ومامضى منها , لا يعـود ..
!!.. وهذه مدرستي ..!! ومدرستي حيــاتي .
.
رَحِمَ اللهُ امرأ نظر فَـفكّر ، وَ فكّر فَـاعتَبَر
وَ اعتَبَرَ فَـأبْصَرَ ، وَ أبْصَرَ فَـصَبَر

٠•● ۩۞۩ الواثق بالله ۩۞۩ ●•٠·
الواثق بالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-19, 12:54 PM   #6
الواثق بالله

 
الصورة الرمزية الواثق بالله

العضوية رقم : 19
التسجيل : Sep 2012
الإقامة : على كوكب الأرض
المشاركات : 188
بمعدل : 0.04 يوميا
الإهتمامات : النت و المطالعة
الوظيفة : طالب جامعي
نقاط التقييم : 232
الواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura about
الواثق بالله غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي

% ثبت علميــاً .. %
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ



أن الاستهلاك المرتفع من زيت الزيتون يساعد على الوقاية من الإصابة بالتهاب القولون التقرحي و ذلك بسبب احتوائه على حمض الاوليك .

و يتصف التهاب القولون التقرحي بالتهاب بطانة القولون و الأمعاء الغليظة الأمر الذي يؤدي لألام منطقة البطن و الإسهال و فقدان الوزن .

و تضمنت الدراسة الجديدة 25000 فرد تتراوح أعمارهم من 40 إلى 65 عام غير مصابين بالتهاب القولون التقرحي حيث تم متابعتهم و معرفة طبيعة الأطعمة التي يستهلكونها .

و أظهرت النتائج أن الاستهلاك المرتفع من زيت الزيتون يقي من الإصابة بالتهاب القولون التقرحي بنسبة 90% حيث يمنع حمض الاوليك المركبات الكيميائية بالأحشاء المسببة للالتهاب .

و يقول العلماء انه من الممكن منع الإصابة بحوالي نصف حالات التهاب القولون التقرحي إذا تم استهلاك كميات مناسبة من زيت الزيتون أي حوالي 3 ملاعق من زيت الزيتون يوميا .

و يوجد حمض الاوليك بالعديد من الزيوت مثل زيت الزيتون و زيت الفول السوداني و زيت بذور العنب و الزبد .


توقيع : الواثق بالله
هذا العمــر ..!!
والعمر له حدود ..
وهذه الحياهـ ..!!
ومامضى منها , لا يعـود ..
!!.. وهذه مدرستي ..!! ومدرستي حيــاتي .
.
رَحِمَ اللهُ امرأ نظر فَـفكّر ، وَ فكّر فَـاعتَبَر
وَ اعتَبَرَ فَـأبْصَرَ ، وَ أبْصَرَ فَـصَبَر

٠•● ۩۞۩ الواثق بالله ۩۞۩ ●•٠·
الواثق بالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-19, 12:55 PM   #7
الواثق بالله

 
الصورة الرمزية الواثق بالله

العضوية رقم : 19
التسجيل : Sep 2012
الإقامة : على كوكب الأرض
المشاركات : 188
بمعدل : 0.04 يوميا
الإهتمامات : النت و المطالعة
الوظيفة : طالب جامعي
نقاط التقييم : 232
الواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura about
الواثق بالله غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي


% ثبت علميــاً .. %
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
أن عقار تجريبي جديد يتكون من مماثلات هرمون الغدة الدرقية ( Eprotirome ) فعال في تخفيض مستوى الكوليستيرول مقارنة بعقاقير ستاتين و بدون التسبب بالأعراض الجانبية لهرمونات الغدة الدرقية .


و تضمنت الدراسة 189 فرد مصابين بارتفاع مستوى الكوليستيرول حيث تم اختبار العقار الجديد عليهم .


و أظهرت النتائج فعالية العقار الجديد في تخفيض مستوى الكوليستيرول و بدون التسبب في إحداث الأعراض الجانبية لهرمونات الغدة الدرقية على القلب و العظام .


و لقد اكتشف العلماء منذ ثلاثة عقود وجود علاقة بين هرمونات الغدة الدرقية و ارتفاع مستوى الكوليستيرول بالدم كما اكتشفوا أن العلاج بهرمونات الغدة الدرقية فعال في تخفيض مستوى الكوليستيرول لكنه يتسبب بإحداث العديد من الأعراض الجانبية المضرة للقلب و العظام .


و اكتشف العلماء بالدراسة الجديدة أن العقار التجريبي فعال أيضا في تخفيض مستوى منتج من الكوليستيرول يسمى ( lipoprotein A ) المضر للقلب والذي لا يوجد حاليا عقار مخفض لمستواه .


توقيع : الواثق بالله
هذا العمــر ..!!
والعمر له حدود ..
وهذه الحياهـ ..!!
ومامضى منها , لا يعـود ..
!!.. وهذه مدرستي ..!! ومدرستي حيــاتي .
.
رَحِمَ اللهُ امرأ نظر فَـفكّر ، وَ فكّر فَـاعتَبَر
وَ اعتَبَرَ فَـأبْصَرَ ، وَ أبْصَرَ فَـصَبَر

٠•● ۩۞۩ الواثق بالله ۩۞۩ ●•٠·
الواثق بالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-19, 12:58 PM   #8
الواثق بالله

 
الصورة الرمزية الواثق بالله

العضوية رقم : 19
التسجيل : Sep 2012
الإقامة : على كوكب الأرض
المشاركات : 188
بمعدل : 0.04 يوميا
الإهتمامات : النت و المطالعة
الوظيفة : طالب جامعي
نقاط التقييم : 232
الواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura about
الواثق بالله غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي

% ثبت علميــاً .. %
ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ


ط§ط¶ط؛ط· ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طµظˆط±ط© ظ„ط±ط¤ظٹطھظ‡ط§ ط¨ط§ظ„ط­ط¬ظ… ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ
ثبت علميا أن ..

أن هرمون اللبتين ( Leptin ) المسؤل عن تنظيم وزن الجسم يعمل داخل الجهاز العصبي المركزي ( CNS ) لمساعدة الجهاز المناعي على مقاومة تسمم الدم ( Sepsis ) .

و لقد أظهرت بعض الأبحاث العلاقة بين الجهاز العصبي المركزي و الجهاز المناعي فعلى سبيل المثال يعاني المصابون بإصابات بالمخ من زيادة خطر العدوى و تسمم الدم كما يعتبر تسمم الدم احد التعقيدات الخطيرة بالأفراد المصابين بالسكتات الدماغية .

و أجرى العلماء اختبارات على فئران فاقدة لهرمون اللبتين بما في ذلك فئران فاقدة لمستقبلات اللبتين بجميع أنحاء الجسم عدا الجهاز العصبي المركزي .

و أظهرت النتائج أن هرمون اللبتين يحدث تأثيرات مباشرة على الجهاز المناعي كذلك يؤثر بالجهاز العصبي المركزي كما انه يساعد على مقاومة تسمم الدم .

و من المعروف أن السمنة تؤدي للإنتاج المفرط لهرمون اللبتين الأمر الذي يؤدي لظهور مقاومة لهرمون بالجسم و يؤدي للمزيد من استهلاك الطعام و زيادة الوزن .

و يقول العلماء أن الدراسة أوضحت أن نقص اللبتين يؤدي لزيادة خطر الوفاة الناتج عن تسمم الدم .

و يضيف العلماء أن الدراسة الجديدة أمدت العلماء بأدلة جديدة قد تساعد على تطوير طرق علاج للعدوى بالأفراد المصابين بنقص هرمون اللبتين أو تلف بدورة ( leptin-dependent neurocircuitry ) .


توقيع : الواثق بالله
هذا العمــر ..!!
والعمر له حدود ..
وهذه الحياهـ ..!!
ومامضى منها , لا يعـود ..
!!.. وهذه مدرستي ..!! ومدرستي حيــاتي .
.
رَحِمَ اللهُ امرأ نظر فَـفكّر ، وَ فكّر فَـاعتَبَر
وَ اعتَبَرَ فَـأبْصَرَ ، وَ أبْصَرَ فَـصَبَر

٠•● ۩۞۩ الواثق بالله ۩۞۩ ●•٠·
الواثق بالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-19, 12:59 PM   #9
الواثق بالله

 
الصورة الرمزية الواثق بالله

العضوية رقم : 19
التسجيل : Sep 2012
الإقامة : على كوكب الأرض
المشاركات : 188
بمعدل : 0.04 يوميا
الإهتمامات : النت و المطالعة
الوظيفة : طالب جامعي
نقاط التقييم : 232
الواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura aboutالواثق بالله has a spectacular aura about
الواثق بالله غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي

%ثبت علميــاً .. %

ثبت علميا أن ..
أن الأفراد المصابين بداء السكري النوع الثاني أكثر عرضة للإصابة بأنواع معينة من السرطانات .


و تضمنت الدراسة الجديدة 125126 مواطن سويدي ادخلوا للمستشفيات بسبب مشاكل تتعلق بالإصابة بداء السكري النوع الثاني حيث تم مقارنة حالات الإصابة بالسرطان بهم مقارنة بسكان السويد عموما .


و اكتشف العلماء أن الإصابة بداء السكري النوع الثاني تؤدي لزيادة خطر الإصابة ب24 نوع من السرطانات مثل سرطان الكبد و البنكرياس حيث ارتفعت معدلات الإصابة بهذين النوعين بمقدار 6 و 4 بالأفراد المصابين بداء السكري النوع الثاني كما ارتفعت معدلات الإصابة بسرطان الكلى و البلعوم و الأمعاء الدقيقة و الجهاز العصبي بمقدار الضعف .


كما أظهرت النتائج انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بالأفراد المصابين بداء السكري النوع الثاني حيث ترتبط الإصابة بداء السكري النوع الثاني بانخفاض مستوى هرمون الذكورة التيستوستيرون و الذي يرتبط بدوره بانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا



توقيع : الواثق بالله
هذا العمــر ..!!
والعمر له حدود ..
وهذه الحياهـ ..!!
ومامضى منها , لا يعـود ..
!!.. وهذه مدرستي ..!! ومدرستي حيــاتي .
.
رَحِمَ اللهُ امرأ نظر فَـفكّر ، وَ فكّر فَـاعتَبَر
وَ اعتَبَرَ فَـأبْصَرَ ، وَ أبْصَرَ فَـصَبَر

٠•● ۩۞۩ الواثق بالله ۩۞۩ ●•٠·
الواثق بالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-19, 10:57 PM   #10
ThE fLaMe
مشرف سابق


العضوية رقم : 47
التسجيل : Sep 2012
الإقامة : collo/skikda/algérie
المشاركات : 260
بمعدل : 0.06 يوميا
الإهتمامات : football.cs
الوظيفة : étuidant
نقاط التقييم : 62
ThE fLaMe will become famous soon enough
ThE fLaMe غير متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي رد: % ثبت علميــاً ..

شكرا على الطرح المميز


ThE fLaMe غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:43 PM


Designed & Developed by : kakashi_senpai
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML