facebook twitter rss
v





العودة  

جديد مواضيع منتديات بيت العرب الجزائري


القسم الاسلامي العام


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2024-03-16, 11:20 PM   #1
خالد نجم


العضوية رقم : 12198
التسجيل : Feb 2022
العمر : 32
الإقامة : مصر
المشاركات : 4,433
بمعدل : 4.42 يوميا
الوظيفة : لا يوجد
نقاط التقييم : 10
خالد نجم is on a distinguished road
خالد نجم متواجد حالياً
معلومات الإتصال :
افتراضي تجربتي مع شرب الماء قبل الأكل

تجربتي مع شرب الماء قبل الاكل

dreamsinterpretationz




تجربتي في شرب الماء الدافئ قبل الأكل

تجربتي مع شرب الماء قبل الأكل

لقد سمعت الكثير عن فوائد شرب الماء قبل الأكل، وقررت أن أجرب هذه التقنية بنفسي. كانت تجربة مثيرة للاهتمام وأحببت أن أشارككم تجربتي في هذا المقال.

عندما قررت أن أجرب شرب الماء قبل الأكل، كنت أعلم أن هناك العديد من الفوائد المحتملة لهذه العادة. فمن المعروف أن شرب الماء قبل الأكل يساعد في تحسين عملية الهضم ويزيد من الشعور بالشبع. كما أنه يعتبر طريقة فعالة للتحكم في الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

بدأت تجربتي بشرب كوب من الماء الدافئ قبل تناول وجبة الإفطار. كانت البداية صعبة قليلاً، حيث كنت أعتاد على تناول الطعام مباشرة بعد الاستيقاظ. ومع ذلك، بدأت ألاحظ تحسنًا تدريجيًا في صحتي وشعوري بالشبع.

بعد أسبوع من شرب الماء قبل الأكل، لاحظت أنني أصبحت أقل عرضة للشهية المفتوحة والتناول الزائد. كانت لدي القدرة على التحكم في كمية الطعام التي أتناولها بشكل أفضل، وهذا كان مفيدًا جدًا لمحاولتي لفقدان الوزن.

بالإضافة إلى ذلك، لاحظت أن عملية الهضم أصبحت أكثر سلاسة وأقل متاعب. كنت أعاني في السابق من مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والغازات، ولكن بعد بدء عادة شرب الماء قبل الأكل، تحسنت حالتي بشكل كبير.


خالد نجم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: تجربتي مع شرب الماء قبل الأكل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دليلك الشامل لكل ما تريد معرفته عن تفسير رؤية الماء في المنام لابن شاهين ورؤية الماء نردين احمد القسم العام 0 2022-04-21 10:10 PM
للتدريب على اللام الشمسية و اللام القمرية naruto_shippuden ركن التحضيري والسنة الاولى 0 2016-03-10 12:39 PM
أطباء: شرب الماء بعد الأكل يؤذي المعدة سيف الدين قسم الصحة 4 2015-12-20 10:08 PM
اربح المال مجانا و احصل على هدايا قيمة تصلك إلى بيتك ( مضمون و عن تجربتي ) RONALDO قسم تطوير المواقع و المنتديات 2 2014-05-12 11:45 AM
لماذا يوضع على علب الماء تواريخ انتهاء ؟هل الماء ينتهي !!! ام ماذا؟ اليمامة البيضاء قسم ثقف نفسك 6 2013-06-27 08:05 PM


الساعة الآن 10:23 PM


Designed & Developed by : kakashi_senpai
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML